| # | 食品名 | エネルギー(kcal) |
|---|---|---|
| 241 | めんよう マトン ロース 皮下脂肪なし 生 | 139 |
| 242 | うし 輸入牛肉 かた 皮下脂肪なし 生 | 138 |
| 243 | ぶた 大型種肉 もも 皮下脂肪なし 生 | 138 |
| 244 | うし 乳用肥育牛肉 かた 赤肉 生 | 138 |
| 245 | 鶏むね肉（皮つき・生） | 133 |
| 246 | ぶた 中型種肉 もも 赤肉 生 | 133 |
| 247 | ぶた 大型種肉 そともも 赤肉 生 | 133 |
| 248 | うし 輸入牛肉 もも 皮下脂肪なし 生 | 133 |
| 249 | ぶた プレスハム類 チョップドハム | 132 |
| 250 | にわとり 若どり ささみ 焼き | 132 |
| 251 | うさぎ 肉 赤肉 生 | 131 |
| 252 | ぶた 中型種肉 ロース 赤肉 生 | 131 |
| 253 | うし 乳用肥育牛肉 そともも 赤肉 生 | 131 |
| 254 | はと 肉 皮なし 生 | 131 |
| 255 | うし 乳用肥育牛肉 もも 赤肉 生 | 130 |
| 256 | ぶた 中型種肉 そともも 赤肉 生 | 129 |
| 257 | うし 副生物 心臓 生 | 128 |
| 258 | にわとり 親 もも 皮なし 生 | 128 |
| 259 | めんよう ラム ロース 皮下脂肪なし 生 | 128 |
| 260 | うし 輸入牛肉 サーロイン 赤肉 生 | 127 |
| 261 | しか にほんじか えぞしか 赤肉 生 | 126 |
| 262 | うし 輸入牛肉 ヒレ 赤肉 生 | 123 |
| 263 | にわとり 若どり ささみ ゆで | 121 |
| 264 | しか にほんじか 赤肉 生 | 119 |
| 265 | 牛レバー（生） | 119 |
| 266 | ぶた 大型種肉 もも 赤肉 生 | 119 |
| 267 | ぶた 副生物 心臓 生 | 118 |
| 268 | 豚ヒレ肉（赤肉・生） | 118 |
| 269 | うし 副生物 じん臓 生 | 118 |
| 270 | かも まがも 肉 皮なし 生 | 118 |
関連商品・書籍をチェック
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）