| # | 食品名 | エネルギー(kcal) |
|---|---|---|
| 91 | 牛かたロース（乳用肥育・脂身つき・生） | 295 |
| 92 | ぶた ソーセージ類 フランクフルトソーセージ | 295 |
| 93 | うし 和牛肉 サーロイン 赤肉 生 | 294 |
| 94 | うし 和牛肉 かたロース 赤肉 生 | 293 |
| 95 | うし 和牛肉 ランプ 皮下脂肪なし 生 | 293 |
| 96 | ぶた ひき肉 焼き | 289 |
| 97 | うし 副生物 横隔膜 生 | 288 |
| 98 | めんよう ラム ロース 脂身つき 生 | 287 |
| 99 | うし 乳用肥育牛肉 かたロース 皮下脂肪なし 生 | 285 |
| 100 | うし ひき肉 焼き | 280 |
| 101 | ぶた 中型種肉 ロース 脂身つき 生 | 275 |
| 102 | いのぶた 肉 脂身つき 生 | 275 |
| 103 | うし 輸入牛肉 サーロイン 脂身つき 生 | 273 |
| 104 | うし 加工品 スモークタン | 273 |
| 105 | ぶた ソーセージ類 生ソーセージ | 269 |
| 106 | うし 副生物 小腸 生 | 268 |
| 107 | めんよう ラム もも 脂身つき 焼き | 267 |
| 108 | うし 和牛肉 かた 脂身つき 生 | 258 |
| 109 | うし 乳用肥育牛肉 サーロイン 皮下脂肪なし 生 | 253 |
| 110 | ぶた ハム類 生ハム 長期熟成 | 253 |
| 111 | ぶた 中型種肉 そともも 脂身つき 生 | 252 |
| 112 | 牛ひき肉（生） | 251 |
| 113 | うし 交雑牛肉 もも 皮下脂肪なし 生 | 250 |
| 114 | いのしし 肉 脂身つき 生 | 249 |
| 115 | にわとり 若どり もも 皮なし から揚げ | 249 |
| 116 | 豚ロース（脂身つき・生） | 248 |
| 117 | にわとり 若どり ささみ フライ | 246 |
| 118 | うし 和牛肉 そともも 脂身つき 生 | 244 |
| 119 | ぶた ハム類 生ハム 促成 | 243 |
| 120 | いなご つくだ煮 | 243 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）