| # | 食品名 | エネルギー(kcal) |
|---|---|---|
| 1051 | あらめ 蒸し干し | 183 |
| 1052 | うし 和牛肉 かた 赤肉 生 | 183 |
| 1053 | さけ・ます しろさけ 塩ざけ | 183 |
| 1054 | ぶた その他 スモークレバー | 182 |
| 1055 | にわとり 親 手羽 皮つき 生 | 182 |
| 1056 | みそ（淡色辛みそ） | 182 |
| 1057 | いわし まいわし 水煮 | 182 |
| 1058 | たい まだい 養殖 皮つき 水煮 | 182 |
| 1059 | ふな ふなずし | 181 |
| 1060 | 混成酒 薬味酒 | 181 |
| 1061 | ういろう 白 | 181 |
| 1062 | ぶり はまち 養殖 皮なし 生 | 180 |
| 1063 | だいず その他 テンペ | 180 |
| 1064 | あゆ 天然 内臓 生 | 180 |
| 1065 | ほしひじき（乾） | 180 |
| 1066 | ほっけ 開き干し 焼き | 179 |
| 1067 | えごのり 素干し | 179 |
| 1068 | しるこ つぶしあん | 179 |
| 1069 | うし 乳用肥育牛肉 そともも 皮下脂肪なし 生 | 179 |
| 1070 | 混成酒 みりん 本直し | 179 |
| 1071 | ドレッシング 分離液状ドレッシング 和風ドレッシング 分離液状 | 179 |
| 1072 | アイスクリーム 普通脂肪 | 178 |
| 1073 | うし 輸入牛肉 そともも 皮下脂肪なし 生 | 178 |
| 1074 | ぶた ベーコン類 ショルダーベーコン | 178 |
| 1075 | みそ 米みそ 赤色辛みそ | 178 |
| 1076 | 五平もち | 178 |
| 1077 | にわとり 若どり むね 皮なし 焼き | 177 |
| 1078 | こんぶ 削り昆布 | 177 |
| 1079 | いわし まいわし 丸干し | 177 |
| 1080 | さけ・ます しろさけ 新巻き 焼き | 177 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）