🔥 エネルギーが多い食品 TOP30（100g中）

100gあたりのカロリー量。食材選びでカロリーコントロールをしたい方に。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	エネルギー(kcal)	DRV%
1081	牛ヒレ肉（乳用肥育・赤肉・生）	肉類	177	9%
1082	いわしまいわし丸干し	魚介類	177	9%
1083	さけ・ますますのすけ生	魚介類	176	9%
1084	うし和牛肉もも赤肉生	肉類	176	9%
1085	アボカド（生）	果実類	176	9%
1086	さけ・ますにじます海面養殖皮なし生	魚介類	176	9%
1087	からし練りマスタード	調味料及び香辛料	175	9%
1088	いかするめいか胴皮なし天ぷら	魚介類	175	9%
1089	むつ生	魚介類	175	9%
1090	あじまるあじ焼き	魚介類	175	9%
1091	手羽元（皮つき・生）	肉類	175	9%
1092	すっぽん肉生	肉類	175	9%
1093	ぶた大型種肉そともも皮下脂肪なし生	肉類	175	9%
1094	さけ・ますからふとます焼き	魚介類	175	9%
1095	こむぎ即席めん類中華スタイル即席カップめん油揚げ塩味調理後のめんスープを残したもの	穀類	175	9%
1096	うし乳用肥育牛肉かた赤肉焼き	肉類	175	9%
1097	うし輸入牛肉ランプ皮下脂肪なし生	肉類	174	9%
1098	カスタードクリーム	菓子類	174	9%
1099	ブルーベリージャム	果実類	174	9%
1100	ういろう黒	菓子類	174	9%
1101	さばごまさば焼き	魚介類	174	9%
1102	中国料理点心類中華ちまき	調理済み流通食品類	174	9%
1103	さば缶詰水煮	魚介類	174	9%
1104	うし乳用肥育牛肉かた赤肉ゆで	肉類	174	9%
1105	昆布茶	し好飲料	173	8%
1106	あなご蒸し	魚介類	173	8%
1107	にわとりその他焼き鳥缶詰	肉類	173	8%
1108	そらまめしょうゆ豆	豆類	173	8%
1109	まぐろくろまぐろ養殖赤身水煮	魚介類	173	8%
1110	ひとえぐさ素干し	藻類	172	8%

全2,466件中 1081〜1110件

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