| # | 食品名 | エネルギー(kcal) |
|---|---|---|
| 1111 | ひとえぐさ 素干し | 172 |
| 1112 | しょうゆ 照りしょうゆ | 172 |
| 1113 | ぶた 中型種肉 かた 皮下脂肪なし 生 | 172 |
| 1114 | 豚もも肉（脂身つき・生） | 171 |
| 1115 | 鶏ひき肉（生） | 171 |
| 1116 | いわし かたくちいわし 生 | 171 |
| 1117 | 洋風料理 ハンバーグステーキ類 チキンハンバーグ | 171 |
| 1118 | こめ うるち米製品 おにぎり | 170 |
| 1119 | にんにく おろし | 170 |
| 1120 | まこんぶ（素干し・乾） | 170 |
| 1121 | ししゃも からふとししゃも 生干し 焼き | 170 |
| 1122 | きくらげ しろきくらげ 乾 | 170 |
| 1123 | うし 乳用肥育牛肉 もも 皮下脂肪なし 生 | 169 |
| 1124 | ぎんなん ゆで | 169 |
| 1125 | カレーパン 具のみ | 168 |
| 1126 | ぎんなん 生 | 168 |
| 1127 | いわし 缶詰 水煮 | 168 |
| 1128 | ようかん 水ようかん | 168 |
| 1129 | しめじ ぶなしめじ 素揚げ | 168 |
| 1130 | みそ 米みそ だし入りみそ | 167 |
| 1131 | いわし 缶詰 トマト漬 | 167 |
| 1132 | うし 乳用肥育牛肉 サーロイン 赤肉 生 | 167 |
| 1133 | アイスクリーム アイスミルク | 167 |
| 1134 | あじ むろあじ 焼き | 167 |
| 1135 | ぶた 副生物 大腸 ゆで | 166 |
| 1136 | うに 練りうに | 166 |
| 1137 | ぶた その他 焼き豚 | 166 |
| 1138 | だし 顆粒おでん用 | 166 |
| 1139 | 和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬 | 166 |
| 1140 | こめ うるち米製品 焼きおにぎり | 166 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）