🔥 エネルギーが多い食品 TOP30（100g中）

100gあたりのカロリー量。食材選びでカロリーコントロールをしたい方に。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	エネルギー(kcal)	DRV%
1141	＜その他＞うに練りうに	魚介類	166	8%
1142	（なす類）なす果実天ぷら	野菜類	165	8%
1143	＜魚類＞（たら類）すけとうだらすきみだら	魚介類	165	8%
1144	＜調味料類＞（調味ソース類）焼き肉のたれ	調味料及び香辛料	164	8%
1145	だいず［豆腐・油揚げ類］油揚げ油抜きゆで	豆類	164	8%
1146	＜畜肉類＞めんよう［ラム］もも脂身つき生	肉類	164	8%
1147	＜調味料類＞（みそ類）米みそだし入りみそ減塩	調味料及び香辛料	164	8%
1148	わかめ乾燥わかめ素干し	藻類	164	8%
1149	こむぎ［即席めん類］和風スタイル即席カップめん油揚げ調理後のめん（スープを残したもの）	穀類	163	8%
1150	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］リブロース赤肉生	肉類	163	8%
1151	だいず［全粒・全粒製品］全粒黄大豆国産ゆで	豆類	163	8%
1152	＜魚類＞（さけ・ます類）べにざけ焼き	魚介類	163	8%
1153	うずら卵水煮缶詰	鶏卵	162	8%
1154	＜魚類＞（ししゃも類）ししゃも生干し焼き	魚介類	162	8%
1155	＜魚類＞（かつお類）加工品なまり節	魚介類	162	8%
1156	こむぎ［中華めん類］蒸し中華めん蒸し中華めん	穀類	162	8%
1157	＜魚類＞ほっけ開き干し生	魚介類	161	8%
1158	＜魚類＞まながつお生	魚介類	161	8%
1159	＜魚類＞さわら生	魚介類	161	8%
1160	こむぎ［ふ類］生ふ	穀類	161	8%
1161	＜魚類＞あゆ天然内臓焼き	魚介類	161	8%
1162	＜魚類＞むつ水煮	魚介類	161	8%
1163	こめ［水稲めし］発芽玄米	穀類	161	8%
1164	＜魚類＞（さけ・ます類）しろさけ焼き	魚介類	160	8%
1165	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］かたロース赤肉生	肉類	160	8%
1166	こむぎ［その他］ちくわぶ	穀類	160	8%
1167	＜魚類＞（たい類）まだい養殖皮つき生	魚介類	160	8%
1168	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］かた脂身つき生	肉類	160	8%
1169	＜魚類＞（ししゃも類）からふとししゃも生干し生	魚介類	160	8%
1170	＜魚類＞（あじ類）にしまあじ水煮	魚介類	160	8%

全2,466件中 1141〜1170件

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