🔥 エネルギーが多い食品 TOP30（100g中）

100gあたりのカロリー量。食材選びでカロリーコントロールをしたい方に。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	エネルギー(kcal)	DRV%
1681	＜いか・たこ類＞（いか類）あかいか生	魚介類	81	4%
1682	アテモヤ生	果実類	81	4%
1683	＜魚類＞にしんかずのこ塩蔵水戻し	魚介類	80	4%
1684	＜水産練り製品＞なると	魚介類	80	4%
1685	ココナッツナタデココ	果実類	80	4%
1686	びわ缶詰	果実類	80	4%
1687	（かぼちゃ類）西洋かぼちゃ果実ゆで	野菜類	80	4%
1688	＜デザート菓子類＞ゼリーオレンジ	菓子類	80	4%
1689	（かんきつ類）なつみかん缶詰	果実類	80	4%
1690	（えんどう類）グリンピース冷凍	野菜類	80	4%
1691	＜いか・たこ類＞（いか類）するめいか胴皮なし生	魚介類	80	4%
1692	和風料理煮物類ぜんまいのいため煮	調理済み流通食品類	80	4%
1693	＜魚類＞（ふぐ類）とらふぐ養殖生	魚介類	80	4%
1694	＜いも類＞（さといも類）セレベス球茎生	いも及びでん粉類	80	4%
1695	＜魚類＞（さめ類）よしきりざめ生	魚介類	79	4%
1696	あんず缶詰	果実類	79	4%
1697	（なし類）西洋なし缶詰	果実類	79	4%
1698	＜魚類＞えい生	魚介類	79	4%
1699	＜いか・たこ類＞（いか類）やりいか生	魚介類	79	4%
1700	＜貝類＞（はまぐり類）はまぐり水煮	魚介類	79	4%
1701	＜えび・かに類＞（かに類）毛がにゆで	魚介類	78	4%
1702	＜いか・たこ類＞（いか類）するめいか胴皮つき生	魚介類	78	4%
1703	（とうもろこし類）スイートコーン缶詰ホールカーネルスタイル	野菜類	78	4%
1704	＜その他＞おきあみゆで	魚介類	78	4%
1705	＜魚類＞（ふぐ類）まふぐ生	魚介類	78	4%
1706	＜でん粉・でん粉製品＞（でん粉製品）はるさめ緑豆はるさめゆで	いも及びでん粉類	78	4%
1707	（キャベツ類）キャベツ結球葉油いため	野菜類	78	4%
1708	＜いも類＞じゃがいも塊茎皮つき電子レンジ調理	いも及びでん粉類	78	4%
1709	＜魚類＞ぐち生	魚介類	78	4%
1710	＜貝類＞とこぶし生	魚介類	78	4%

全2,466件中 1681〜1710件

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