| # | 食品名 | エネルギー(kcal) |
|---|---|---|
| 781 | <和生菓子・和半生菓子類> ようかん 蒸しようかん | 237 |
| 782 | <アルコール飲料類> (蒸留酒類) ラム | 237 |
| 783 | <和生菓子・和半生菓子類> うぐいすもち つぶしあん入り | 237 |
| 784 | そらまめ おたふく豆 | 237 |
| 785 | <畜肉類> ぶた [大型種肉] かたロース 脂身つき 生 | 237 |
| 786 | <和生菓子・和半生菓子類> 桜もち 関東風 つぶしあん入り | 237 |
| 787 | <茶類> (緑茶類) 抹茶 茶 | 237 |
| 788 | <アルコール飲料類> (蒸留酒類) ウオッカ | 237 |
| 789 | <魚類> (さけ・ます類) たいせいようさけ 養殖 皮つき 水煮 | 236 |
| 790 | <魚類> (さけ・ます類) ぎんざけ 養殖 焼き | 236 |
| 791 | 洋風料理 フライ類 えびフライ | 236 |
| 792 | <アルコール飲料類> (混成酒類) 白酒 | 236 |
| 793 | <和生菓子・和半生菓子類> うぐいすもち こしあん入り | 236 |
| 794 | <鳥肉類> にわとり [二次品目] ひき肉 焼き | 235 |
| 795 | (こんぶ類) みついしこんぶ 素干し | 235 |
| 796 | <鳥肉類> にわとり [その他] つくね | 235 |
| 797 | <畜肉類> うし [和牛肉] もも 脂身つき 生 | 235 |
| 798 | <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] もも 皮下脂肪なし ゆで | 235 |
| 799 | <鳥肉類> にわとり [その他] チキンナゲット | 235 |
| 800 | <和生菓子・和半生菓子類> 桜もち 関東風 こしあん入り | 235 |
| 801 | <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] ランプ 脂身つき 生 | 234 |
| 802 | <魚類> (いわし類) 缶詰 かば焼 | 234 |
| 803 | <アルコール飲料類> (蒸留酒類) ウイスキー | 234 |
| 804 | <アルコール飲料類> (蒸留酒類) ブランデー | 234 |
| 805 | <魚類> きす 天ぷら | 234 |
| 806 | <鳥肉類> にわとり [親・主品目] もも 皮つき 生 | 234 |
| 807 | <茶類> (発酵茶類) 紅茶 茶 | 234 |
| 808 | <魚類> (かつお類) 加工品 削り節つくだ煮 | 233 |
| 809 | (かんきつ類) オレンジ バレンシア マーマレード 高糖度 | 233 |
| 810 | <畜肉類> ぶた [ハム類] ロースハム ゆで | 233 |
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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)