🔥 エネルギーが多い食品 TOP30（100g中）

100gあたりのカロリー量。食材選びでカロリーコントロールをしたい方に。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	エネルギー(kcal)	DRV%
961	あんずジャム低糖度	果実類	202	10%
962	かじきめかじき焼き	魚介類	202	10%
963	いか加工品くん製	魚介類	202	10%
964	ぶた大型種肉ヒレ赤肉焼き	肉類	202	10%
965	まぐろくろまぐろ養殖赤身焼き	魚介類	202	10%
966	あずきゆで小豆缶詰	豆類	202	10%
967	あおさ素干し	藻類	201	10%
968	しいたけ生しいたけ菌床栽培天ぷら	きのこ類	201	10%
969	さけ・ますにじます海面養殖皮つき生	魚介類	201	10%
970	豚かた肉（脂身つき・生）	肉類	201	10%
971	こめうるち米製品きりたんぽ	穀類	200	10%
972	いわしめざし焼き	魚介類	200	10%
973	わかめ乾燥わかめ板わかめ	藻類	200	10%
974	くし団子あんつぶしあん入り	菓子類	199	10%
975	鶏卵全卵加糖全卵	鶏卵	199	10%
976	洋風料理素揚げ類ミートボール	調理済み流通食品類	199	10%
977	いわしまいわし焼き	魚介類	199	10%
978	その他黒蜜	砂糖及び甘味類	199	10%
979	くし団子あんこしあん入り	菓子類	198	10%
980	だいずその他ひしおみそ	豆類	198	10%
981	洋風料理ハンバーグステーキ類合いびきハンバーグ	調理済み流通食品類	197	10%
982	桜もち関西風つぶしあん入り	菓子類	197	10%
983	うし輸入牛肉そともも脂身つき生	肉類	197	10%
984	牛もも肉（乳用肥育・脂身つき・生）	肉類	196	10%
985	にしん生	魚介類	196	10%
986	桜もち関西風こしあん入り	菓子類	196	10%
987	洋風料理フライ用冷凍食品メンチカツ冷凍	調理済み流通食品類	196	10%
988	うめ梅びしお	果実類	196	10%
989	うし和牛肉ランプ赤肉生	肉類	196	10%
990	うし乳用肥育牛肉かたロース赤肉生	肉類	196	10%

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