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🌊 菓子類のヨウ素ランキング(100g中)

甲状腺ホルモンの材料となるミネラル。海藻類に極端に偏って含まれ、日本では不足より摂りすぎに注意が必要。

#食品名ヨウ素(μg)
613
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703
712
722
732
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751
761
771
781
791
801
81
ぎゅうひ推定値
1
82
きび団子推定値
1
831
841
851
861
871
881
891
901

全90件中 61〜90件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)