| # | 食品名 | 鉄(mg) |
|---|---|---|
| 181 | 1 | |
| 182 | 1 | |
| 183 | 1 | |
| 184 | 1 | |
| 185 | 1 | |
| 186 | 1 | |
| 187 | 1 | |
| 188 | 1 | |
| 189 | 1 | |
| 190 | 0.9 | |
| 191 | 0.9 | |
| 192 | 0.9 | |
| 193 | 0.9 | |
| 194 | 0.9 | |
| 195 | 0.9 | |
| 196 | 0.9 | |
| 197 | 0.9 | |
| 198 | 0.9 | |
| 199 | 0.9 | |
| 200 | 0.9 | |
| 201 | 0.9 | |
| 202 | 0.9 | |
| 203 | 0.9 | |
| 204 | 0.9 | |
| 205 | 0.9 | |
| 206 | 0.9 | |
| 207 | 0.9 | |
| 208 | 0.9 | |
| 209 | 0.8 | |
| 210 | 0.8 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）