🥩 野菜類のたんぱく質ランキング（100g中）

筋肉・臓器・免疫を作る主要栄養素。成人の推奨摂取量は1日50g。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	たんぱく質(g)	DRV%
331	（にんじん類）にんじん根冷凍	野菜類	0.8	2%
332	（にんじん類）にんじん根皮なし生	野菜類	0.8	2%
333	（ピーマン類）黄ピーマン果実生	野菜類	0.8	2%
334	はつかだいこん根生	野菜類	0.8	2%
335	（その他）野菜ミックスジュース通常タイプ	野菜類	0.8	2%
336	（ピーマン類）黄ピーマン果実油いため	野菜類	0.8	2%
337	チンゲンサイ葉油いため	野菜類	0.8	2%
338	（たまねぎ類）たまねぎりん茎ゆで	野菜類	0.8	2%
339	はくさい結球葉生	野菜類	0.8	2%
340	（にんじん類）にんじん根皮なしゆで	野菜類	0.7	1%
341	（かぼちゃ類）そうめんかぼちゃ果実生	野菜類	0.7	1%
342	（にんじん類）にんじん根皮生	野菜類	0.7	1%
343	（にんじん類）にんじん根冷凍ゆで	野菜類	0.7	1%
344	つるむらさき茎葉生	野菜類	0.7	1%
345	（にんじん類）ミニキャロット根生	野菜類	0.7	1%
346	ルバーブ葉柄生	野菜類	0.7	1%
347	かぶ根皮つき生	野菜類	0.7	1%
348	（にんじん類）にんじんグラッセ	野菜類	0.7	1%
349	（しょうが類）しょうが根茎皮なし生おろし	野菜類	0.7	1%
350	（トマト類）加工品トマトジュース食塩無添加	野菜類	0.7	1%
351	（トマト類）加工品トマトジュース食塩添加	野菜類	0.7	1%
352	（にんじん類）にんじん根皮つき生	野菜類	0.7	1%
353	（トマト類）赤色トマト果実生	野菜類	0.7	1%
354	かんぴょうゆで	野菜類	0.7	1%
355	かぶ根皮つきゆで	野菜類	0.7	1%
356	（だいこん類）漬物たくあん漬塩押しだいこん漬	野菜類	0.6	1%
357	はやとうり果実緑色種生	野菜類	0.6	1%
358	はやとうり果実白色種塩漬	野菜類	0.6	1%
359	はやとうり果実白色種生	野菜類	0.6	1%
360	（にんじん類）にんじんジュース缶詰	野菜類	0.6	1%

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