🥩 野菜類のたんぱく質ランキング（100g中）

筋肉・臓器・免疫を作る主要栄養素。成人の推奨摂取量は1日50g。

#	食品名	カテゴリ	たんぱく質(g)	DRV%
331	うど茎生	野菜類	0.8	2%
332	にんじん根冷凍	野菜類	0.8	2%
333	ピーマン黄ピーマン果実生	野菜類	0.8	2%
334	その他野菜ミックスジュース通常タイプ	野菜類	0.8	2%
335	にんじん根皮なし生	野菜類	0.8	2%
336	レタス水耕栽培結球葉生	野菜類	0.8	2%
337	へちま果実生	野菜類	0.8	2%
338	はくさい（生）	野菜類	0.8	2%
339	はつかだいこん根生	野菜類	0.8	2%
340	トマト加工品トマトジュース食塩添加	野菜類	0.7	1%
341	かぶ（皮つき・生）	野菜類	0.7	1%
342	かぶ根皮つきゆで	野菜類	0.7	1%
343	ルバーブ葉柄生	野菜類	0.7	1%
344	かんぴょうゆで	野菜類	0.7	1%
345	かぼちゃそうめんかぼちゃ果実生	野菜類	0.7	1%
346	にんじん根皮生	野菜類	0.7	1%
347	しょうが根茎皮なし生おろし	野菜類	0.7	1%
348	にんじん根皮なしゆで	野菜類	0.7	1%
349	にんじん（皮つき・生）	野菜類	0.7	1%
350	トマト加工品トマトジュース食塩無添加	野菜類	0.7	1%
351	にんじん根冷凍ゆで	野菜類	0.7	1%
352	トマト（生）	野菜類	0.7	1%
353	つるむらさき茎葉生	野菜類	0.7	1%
354	にんじんグラッセ	野菜類	0.7	1%
355	にんじんミニキャロット根生	野菜類	0.7	1%
356	はやとうり果実緑色種生	野菜類	0.6	1%
357	はやとうり果実白色種塩漬	野菜類	0.6	1%
358	はやとうり果実白色種生	野菜類	0.6	1%
359	にんじんジュース缶詰	野菜類	0.6	1%
360	にんじん根皮つきゆで	野菜類	0.6	1%

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