🥩 野菜類のたんぱく質ランキング（100g中）

筋肉・臓器・免疫を作る主要栄養素。成人の推奨摂取量は1日50g。

#	食品名	カテゴリ	たんぱく質(g)	DRV%
361	トマト加工品ミックスジュース食塩無添加	野菜類	0.6	1%
362	トマト加工品ミックスジュース食塩添加	野菜類	0.6	1%
363	とうがん果実ゆで	野菜類	0.6	1%
364	チンゲンサイ（生）	野菜類	0.6	1%
365	たまねぎりん茎水さらし	野菜類	0.6	1%
366	だいこん漬物たくあん漬塩押しだいこん漬	野菜類	0.6	1%
367	だいこん根皮なし生おろし水洗い	野菜類	0.6	1%
368	だいこん根皮なし生おろし	野菜類	0.6	1%
369	すぐきな根生	野菜類	0.6	1%
370	すいぜんじな葉生	野菜類	0.6	1%
371	かぶ根皮なしゆで	野菜類	0.6	1%
372	かぶ根皮なし生	野菜類	0.6	1%
373	れんこん甘酢れんこん	野菜類	0.6	1%
374	うど茎水さらし	野菜類	0.6	1%
375	レタス（生）	野菜類	0.6	1%
376	だいこん（皮つき・生）	野菜類	0.5	1%
377	だいこん根皮なしゆで	野菜類	0.5	1%
378	ずいき生ずいき生	野菜類	0.5	1%
379	とうがん果実生	野菜類	0.5	1%
380	ずいき干しずいきゆで	野菜類	0.5	1%
381	ルバーブ葉柄ゆで	野菜類	0.5	1%
382	しょうが葉しょうが根茎生	野菜類	0.5	1%
383	だいこん根皮なし生	野菜類	0.4	1%
384	ずいき生ずいきゆで	野菜類	0.4	1%
385	セロリ（生）	野菜類	0.4	1%
386	つわぶき葉柄生	野菜類	0.4	1%
387	だいこん漬物べったら漬	野菜類	0.4	1%
388	だいこん（皮つき・ゆで）	野菜類	0.4	1%
389	らっきょう甘酢漬	野菜類	0.4	1%
390	みょうがみょうがたけ茎葉生	野菜類	0.4	1%

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