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栄養素ランキング/たんぱく質

🥩 し好飲料のたんぱく質ランキング(100g中)

筋肉・臓器・免疫を作る主要栄養素。成人の推奨摂取量は1日50g。

#食品名たんぱく質(g)
🥇29.6
🥈29.1
🥉24.5
420.3
518.5
614.7
713.8
87.4
95.2
101.9
111.7
121.7
131.3
140.7
150.5
160.4
170.4
180.4
190.4
200.4
210.3
220.3
230.3
240.2
250.2
260.2
270.1
280.1
290.1
300.1

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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)