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栄養素ランキング/たんぱく質

🥩 調味料及び香辛料のたんぱく質ランキング(100g中)

筋肉・臓器・免疫を作る主要栄養素。成人の推奨摂取量は1日50g。

#食品名たんぱく質(g)
3110.3
3210.1
339.7
349.7
359.6
369.6
379.4
389.1
398.9
408.8
418.5
428.1
437.8
447.7
457.7
467.6
477.2
487.2
497
506.5
516.5
526.4
536.4
546.4
556.3
566.1
575.9
585.8
595.7
605.7

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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)