🥩 調味料及び香辛料のたんぱく質ランキング（100g中）

筋肉・臓器・免疫を作る主要栄養素。成人の推奨摂取量は1日50g。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	たんぱく質(g)	DRV%
31	みそ米みそだし入りみそ減塩	調味料及び香辛料	10.3	21%
32	こしょう白粉	調味料及び香辛料	10.1	20%
33	みそ麦みそ	調味料及び香辛料	9.7	19%
34	米みそ（甘みそ）	調味料及び香辛料	9.7	19%
35	しょうゆさいしこみしょうゆ	調味料及び香辛料	9.6	19%
36	だし顆粒おでん用推定値	調味料及び香辛料	9.6	19%
37	みそごまみそ推定値	調味料及び香辛料	9.4	19%
38	調味ソース魚醤油ナンプラー	調味料及び香辛料	9.1	18%
39	みそ即席みそペーストタイプ	調味料及び香辛料	8.9	18%
40	オニオンパウダー	調味料及び香辛料	8.8	18%
41	調味ソーステンメンジャン	調味料及び香辛料	8.5	17%
42	しょうゆこいくちしょうゆ減塩	調味料及び香辛料	8.1	16%
43	しょうが粉	調味料及び香辛料	7.8	16%
44	オイスターソース	調味料及び香辛料	7.7	15%
45	しょうゆ（こいくち）	調味料及び香辛料	7.7	15%
46	からし粒入りマスタード	調味料及び香辛料	7.6	15%
47	調味ソースごまだれ推定値	調味料及び香辛料	7.2	14%
48	クローブ粉	調味料及び香辛料	7.2	14%
49	固形コンソメ（ブイヨン）	調味料及び香辛料	7	14%
50	タイム粉	調味料及び香辛料	6.5	13%
51	カレールウ	調味料及び香辛料	6.5	13%
52	セージ粉	調味料及び香辛料	6.4	13%
53	だしラーメンスープ濃縮みそ味ストレートみそ味推定値	調味料及び香辛料	6.4	13%
54	しょうゆうすくちしょうゆ低塩	調味料及び香辛料	6.4	13%
55	調味ソース黄身酢推定値	調味料及び香辛料	6.3	13%
56	調味ソース魚醤油しょっつる	調味料及び香辛料	6.1	12%
57	からし練り	調味料及び香辛料	5.9	12%
58	ルウハヤシルウ	調味料及び香辛料	5.8	12%
59	ナツメグ粉	調味料及び香辛料	5.7	11%
60	しょうゆ（うすくち）	調味料及び香辛料	5.7	11%

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