| # | 食品名 | たんぱく質(g) |
|---|---|---|
| 1261 | (ひらたけ類) うすひらたけ 生 | 6.1 |
| 1262 | ココナッツ ココナッツパウダー | 6.1 |
| 1263 | だいず [その他] おから 生 | 6.1 |
| 1264 | <調味料類> (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる | 6.1 |
| 1265 | こめ [うるち米製品] アルファ化米 一般用 | 6 |
| 1266 | <和生菓子・和半生菓子類> きんつば推定値 | 6 |
| 1267 | <いも類> アメリカほどいも 塊根 ゆで | 6 |
| 1268 | <菓子パン類> クリームパン 薄皮タイプ推定値 | 6 |
| 1269 | (こんぶ類) つくだ煮 | 6 |
| 1270 | そば そば粉 内層粉 | 6 |
| 1271 | <貝類> あさり 生 | 6 |
| 1272 | <ケーキ・ペストリー類> シュークリーム推定値 | 6 |
| 1273 | こめ [うるち米製品] 米粉 | 6 |
| 1274 | <ケーキ・ペストリー類> デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り こしあん推定値 | 6 |
| 1275 | <ケーキ・ペストリー類> デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り つぶしあん推定値 | 6 |
| 1276 | こめ [うるち米製品] アルファ化米 学校給食用強化品 | 6 |
| 1277 | <いも類> アメリカほどいも 塊根 生 | 5.9 |
| 1278 | はす 未熟 生 | 5.9 |
| 1279 | <香辛料類> からし 練り | 5.9 |
| 1280 | 中国料理 点心類 中華ちまき推定値 | 5.9 |
| 1281 | <和生菓子・和半生菓子類> タルト (和菓子)推定値 | 5.9 |
| 1282 | <ビスケット類> ロシアケーキ推定値 | 5.8 |
| 1283 | <ケーキ・ペストリー類> バターケーキ推定値 | 5.8 |
| 1284 | (えんどう類) グリンピース 冷凍 | 5.8 |
| 1285 | <菓子パン類> チョココロネ推定値 | 5.8 |
| 1286 | <調味料類> (ルウ類) ハヤシルウ | 5.8 |
| 1287 | <スナック類> ポテトチップス 成形ポテトチップス | 5.8 |
| 1288 | <ビスケット類> リーフパイ | 5.8 |
| 1289 | (こんぶ類) まこんぶ 素干し 乾 | 5.8 |
| 1290 | <ケーキ・ペストリー類> デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリーム推定値 | 5.8 |
PR
関連商品・書籍をチェック
たんぱく質を味方にする食事戦略
スポーツ栄養学関連書籍
動物性・植物性たんぱく質の違いからアミノ酸スコアまで。筋力アップと健康維持に役立つ食事法を解説。
Amazonで本を見るホエイプロテイン(国産・無添加)
サプリメント
肉類に匹敵するアミノ酸スコアのホエイたんぱく。筋肉合成・免疫強化・食後の満足感維持に。
Amazonで見るAmazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)