🧂 ナトリウムが多い食品 TOP30（100g中）

体液バランス・神経伝達を調整するミネラル。摂りすぎは高血圧につながる。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ナトリウム(mg)	DRV%
1111	うし交雑牛肉リブロース赤肉生	肉類	59	4%
1112	きんめだい生	魚介類	59	4%
1113	あじまるあじ生	魚介類	59	4%
1114	ぶた大型種肉もも皮下脂肪なし焼き	肉類	58	4%
1115	鶏卵卵黄ゆで	鶏卵	58	4%
1116	パインアップル砂糖漬	果実類	58	4%
1117	液状乳生乳ジャージー種	乳類	58	4%
1118	しかあかしか赤肉生	肉類	58	4%
1119	ぶた大型種肉かた赤肉生	肉類	58	4%
1120	うし輸入牛肉かた赤肉生	肉類	58	4%
1121	こんにゃくゼリー推定値	菓子類	58	4%
1122	うし乳用肥育牛肉そともも皮下脂肪なし生	肉類	57	4%
1123	ぶた大型種肉そともも赤肉生	肉類	57	4%
1124	ぶた中型種肉そともも赤肉生	肉類	57	4%
1125	豚ひき肉（生）	肉類	57	4%
1126	うし乳用肥育牛肉かたロース赤肉生	肉類	57	4%
1127	小麦粉せんべいかわらせんべい推定値	菓子類	57	4%
1128	さけ・ますべにざけ生	魚介類	57	4%
1129	ぶた中型種肉かたロース皮下脂肪なし生	肉類	57	4%
1130	にんじん根冷凍	野菜類	57	4%
1131	ぶた中型種肉かた皮下脂肪なし生	肉類	57	4%
1132	ようかん水ようかん推定値	菓子類	57	4%
1133	今川焼こしあん入り	菓子類	57	4%
1134	牛ヒレ肉（乳用肥育・赤肉・生）	肉類	56	4%
1135	うし乳用肥育牛肉ランプ皮下脂肪なし生	肉類	56	4%
1136	豚ヒレ肉（赤肉・生）	肉類	56	4%
1137	牛バラ肉（乳用肥育・生）	肉類	56	4%
1138	おかひじき茎葉生	野菜類	56	4%
1139	鶏もも肉（皮なし・ゆで）	肉類	56	4%
1140	ぶた大型種肉ばら脂身つき焼き	肉類	56	4%

全2,326件中 1111〜1140件

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