🧂 ナトリウムが多い食品 TOP30（100g中）

体液バランス・神経伝達を調整するミネラル。摂りすぎは高血圧につながる。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ナトリウム(mg)	DRV%
1081	うし副生物大腸生	肉類	61	4%
1082	ぶた大型種肉かたロース赤肉生	肉類	61	4%
1083	さけ・ますぎんざけ養殖焼き	魚介類	61	4%
1084	にわとり若どりささみソテー	肉類	61	4%
1085	ふだんそう葉ゆで	野菜類	61	4%
1086	うし副生物舌生	肉類	60	4%
1087	発酵乳・乳酸菌飲料ヨーグルト脱脂加糖	乳類	60	4%
1088	液状乳加工乳低脂肪	乳類	60	4%
1089	からしな葉生	野菜類	60	4%
1090	ナイルティラピア生	魚介類	60	4%
1091	うし乳用肥育牛肉ランプ赤肉生	肉類	60	4%
1092	あしたば茎葉生	野菜類	60	4%
1093	こむぎその他小麦たんぱく粉末状	穀類	60	4%
1094	まんじゅうとうまんじゅうつぶしあん入り	菓子類	60	4%
1095	まんじゅう蒸しまんじゅうこしあん入り	菓子類	60	4%
1096	甘酒	し好飲料	60	4%
1097	うし乳用肥育牛肉ばら脂身つき焼き	肉類	60	4%
1098	にんじん根冷凍油いため	野菜類	60	4%
1099	うし乳用肥育牛肉サーロイン赤肉生	肉類	60	4%
1100	まんじゅうくずまんじゅうつぶしあん入り	菓子類	60	4%
1101	パプリカ粉	調味料及び香辛料	60	4%
1102	うし乳用肥育牛肉かた皮下脂肪なし生	肉類	59	4%
1103	もなかつぶしあん入り推定値	菓子類	59	4%
1104	うし乳用肥育牛肉かた脂身つき生	肉類	59	4%
1105	くじら本皮生	肉類	59	4%
1106	きくらげ（乾）	きのこ類	59	4%
1107	うし交雑牛肉リブロース赤肉生	肉類	59	4%
1108	うし交雑牛肉ばら脂身つき生	肉類	59	4%
1109	たいくろだい生	魚介類	59	4%
1110	バジル粉	調味料及び香辛料	59	4%

全2,326件中 1081〜1110件

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