🥬 魚介類のビタミンKランキング（100g中）

血液凝固・骨へのカルシウム沈着に必要な脂溶性ビタミン。納豆・緑葉野菜に特に豊富。

#	食品名	カテゴリ	ビタミンK(μg)	DRV%
61	あかがい生	魚介類	1	1%
62	いかほたるいかつくだ煮	魚介類	1	1%
63	ほたて（生）	魚介類	1	1%
64	かつお加工品裸節	魚介類	1	1%
65	かじきめかじき焼き	魚介類	1	1%
66	かじきめかじき生	魚介類	1	1%
67	たにし生	魚介類	1	1%
68	はまぐり水煮	魚介類	1	1%
69	かじか水煮	魚介類	1	1%
70	かに加工品がん漬	魚介類	1	1%
71	いかほたるいかゆで	魚介類	1	1%
72	いかほたるいかくん製	魚介類	1	1%
73	かじか生	魚介類	1	1%
74	さけ・ますしろさけめふん	魚介類	1	1%
75	いわしまいわし丸干し	魚介類	1	1%
76	あじまるあじ焼き	魚介類	1	1%
77	いわし（まいわし・生）	魚介類	1	1%
78	こい養殖内臓生	魚介類	1	1%
79	さんま（皮つき・生）	魚介類	1	1%
80	ししゃも（生干し・生）	魚介類	1	1%
81	ししゃも生干し焼き	魚介類	1	1%
82	辛子明太子	魚介類	1	1%
83	ぎんだら水煮	魚介類	1	1%
84	どじょう生	魚介類	1	1%
85	どじょう水煮	魚介類	1	1%

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