| # | 食品名 | ビタミンK(μg) |
|---|---|---|
| 🥇 | あまのり ほしのり | 2,600 |
| 🥈 | わかめ 乾燥わかめ 板わかめ | 1,800 |
| 🥉 | いわのり 素干し | 1,700 |
| 4 | カットわかめ（乾） | 1,600 |
| 5 | まつも 素干し | 1,100 |
| 6 | てんぐさ 素干し | 730 |
| 7 | わかめ 乾燥わかめ 素干し | 660 |
| 8 | あまのり 味付けのり | 650 |
| 9 | ほしひじき（乾） | 580 |
| 10 | ひじき ほしひじき 鉄釜 乾 | 580 |
| 11 | ふのり 素干し | 430 |
| 12 | 焼きのり | 390 |
| 13 | すいぜんじのり 素干し 水戻し | 320 |
| 14 | こんぶ つくだ煮 | 310 |
| 15 | こんぶ みついしこんぶ 素干し | 270 |
| 16 | あらめ 蒸し干し | 260 |
| 17 | こんぶ ながこんぶ 素干し | 240 |
| 18 | えごのり 素干し | 230 |
| 19 | こんぶ がごめこんぶ 素干し | 170 |
| 20 | おごのり 塩蔵 塩抜き | 160 |
| 21 | こんぶ 削り昆布 | 150 |
| 22 | わかめ（生） | 140 |
| 23 | わかめ 乾燥わかめ 素干し 水戻し | 120 |
| 24 | こんぶ えながおにこんぶ 素干し | 110 |
| 25 | まこんぶ（素干し・乾） | 110 |
| 26 | こんぶ りしりこんぶ 素干し | 110 |
| 27 | わかめ 湯通し塩蔵わかめ 塩抜き 生 | 110 |
| 28 | こんぶ ほそめこんぶ 素干し | 96 |
| 29 | こんぶ 刻み昆布 | 91 |
| 30 | こんぶ 塩昆布 | 74 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）