💧 水分が多い食品 TOP30（100g中）

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	水分(g)
1891	こむぎパン類角形食パン焼き	穀類	33.6
1892	いわしみりん干しまいわし	魚介類	33.5
1893	チーズナチュラルチーズエメンタール	乳類	33.5
1894	チョココロネ推定値	菓子類	33.5
1895	こむぎパン類角形食パン耳推定値	穀類	33.5
1896	こむぎうどん・そうめん類うどん生	穀類	33.5
1897	うし乳用肥育牛肉リブロース脂身つき焼き	肉類	33.4
1898	すももプルーン乾	果実類	33.3
1899	ぶた大型種肉ヒレ赤肉とんかつ	肉類	33.3
1900	あずきあんこし練りあん中割りあん推定値	豆類	33.2
1901	ワッフルジャム入り推定値	菓子類	33
1902	その他メープルシロップ	砂糖及び甘味類	33
1903	こむぎ中華めん類中華めん生	穀類	33
1904	こめうるち米製品米こうじ	穀類	33
1905	そば生	穀類	33
1906	デニッシュペストリーアメリカンタイプあん入りこしあん推定値	菓子類	32.8
1907	こむぎパン類ベーグル	穀類	32.3
1908	こむぎ中華めん類沖縄そば生	穀類	32.3
1909	きびなご調味干し	魚介類	32.2
1910	砂糖液糖しょ糖型液糖	砂糖及び甘味類	32.1
1911	パイパイ皮推定値	菓子類	32
1912	こむぎその他ぎょうざの皮生	穀類	32
1913	スポンジケーキ推定値	菓子類	32
1914	ジャムパン推定値	菓子類	32
1915	うし輸入牛肉かた脂身生	肉類	32
1916	えび加工品つくだ煮	魚介類	31.8
1917	からし練り	調味料及び香辛料	31.7
1918	あゆ養殖内臓焼き	魚介類	31.5
1919	どら焼つぶしあん入り推定値	菓子類	31.5
1920	どら焼こしあん入り推定値	菓子類	31.5

全2,446件中 1891〜1920件

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