💧 水分が多い食品 TOP30（100g中）

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	水分(g)
1861	うし交雑牛肉リブロース脂身つき生	肉類	36.2
1862	かつお加工品削り節つくだ煮	魚介類	36.1
1863	うし和牛肉リブロース皮下脂肪なし生	肉類	36.1
1864	だいず全粒・全粒製品ぶどう豆	豆類	36
1865	ぎゅうひ推定値	菓子類	36
1866	いちごジャム高糖度	果実類	36
1867	こむぎパン類ぶどうパン	穀類	35.7
1868	あんパンつぶしあん入り推定値	菓子類	35.5
1869	あんパンこしあん入り推定値	菓子類	35.5
1870	クリームパン推定値	菓子類	35.5
1871	チーズナチュラルチーズチェダー	乳類	35.3
1872	こむぎその他ピザ生地	穀類	35.3
1873	あずきあんこし練りあん並あん推定値	豆類	35
1874	ショートケーキいちご推定値	菓子類	35
1875	まんじゅう蒸しまんじゅうつぶしあん入り推定値	菓子類	35
1876	こむぎその他パン粉生	穀類	35
1877	ショートケーキ果実なし推定値	菓子類	35
1878	チョコパン薄皮タイプ推定値	菓子類	35
1879	こむぎパン類ライ麦パン	穀類	35
1880	あみつくだ煮	魚介類	35
1881	まんじゅう蒸しまんじゅうこしあん入り推定値	菓子類	35
1882	デニッシュペストリーアメリカンタイプあん入りつぶしあん推定値	菓子類	34.6
1883	うし和牛肉リブロース脂身つき生	肉類	34.5
1884	そらまめふき豆	豆類	34.5
1885	あんずジャム高糖度	果実類	34.5
1886	だいずその他金山寺みそ	豆類	34.3
1887	ねりきり推定値	菓子類	34
1888	かのこ推定値	菓子類	34
1889	きんつば推定値	菓子類	34
1890	いなごつくだ煮	肉類	33.7

全2,446件中 1861〜1890件

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