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💧 水分が多い食品 TOP30(100g中)

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

#食品名水分(g)
186136.2
186236.1
186336.1
186436
1865
ぎゅうひ推定値
36
186636
186735.7
186835.5
186935.5
187035.5
187135.3
187235.3
187335
187435
187535
187635
187735
187835
187935
188035
188135
188234.6
188334.5
188434.5
188534.5
188634.3
1887
ねりきり推定値
34
1888
きんつば推定値
34
1889
かのこ推定値
34
189033.7

全2,446件中 1861〜1890件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)