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💧 水分が多い食品 TOP30(100g中)

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

#食品名水分(g)
93175.5
93275.4
93375.4
93475.4
93575.4
93675.4
93775.4
93875.4
93975.2
94075.2
94175.2
94275.2
94375.2
94475.2
94575.1
94675.1
94775.1
94875.1
94975
95075
95175
95275
95375
95475
95574.9
95674.9
95774.9
95874.9
95974.8
96074.8

全2,446件中 931〜960件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)