🦴 調味料及び香辛料のカルシウムランキング（100g中）

骨・歯の主成分。神経伝達や筋収縮にも関わる。成人の推奨摂取量は1日800mg。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	カルシウム(mg)	DRV%
91	トマトケチャップ	調味料及び香辛料	16	2%
92	しょうゆだししょうゆ推定値	調味料及び香辛料	16	2%
93	しょうがおろし	調味料及び香辛料	16	2%
94	だしめんつゆ三倍濃縮	調味料及び香辛料	16	2%
95	酵母パン酵母圧搾	調味料及び香辛料	16	2%
96	辛味調味料チリペッパーソース	調味料及び香辛料	15	2%
97	調味ソース二杯酢推定値	調味料及び香辛料	14	2%
98	しょうゆしろしょうゆ	調味料及び香辛料	13	2%
99	調味ソース焼き鳥のたれ推定値	調味料及び香辛料	13	2%
100	調味ソース中華風合わせ酢推定値	調味料及び香辛料	12	2%
101	調味ソースマーボー豆腐の素	調味料及び香辛料	12	2%
102	だしめんつゆ二倍濃縮	調味料及び香辛料	12	2%
103	調味ソースデミグラスソース	調味料及び香辛料	11	1%
104	ドレッシング半固形状ドレッシングマヨネーズタイプ調味料低カロリータイプ	調味料及び香辛料	10	1%
105	しょうゆ照りしょうゆ推定値	調味料及び香辛料	10	1%
106	ドレッシング分離液状ドレッシング和風ドレッシングタイプ調味料ノンオイルタイプ	調味料及び香辛料	10	1%
107	その他酒かす	調味料及び香辛料	8	1%
108	めんつゆ（ストレート）	調味料及び香辛料	8	1%
109	マヨネーズ（全卵型）	調味料及び香辛料	8	1%
110	調味ソースエビチリの素推定値	調味料及び香辛料	8	1%
111	ドレッシング分離液状ドレッシング和風ドレッシング分離液状推定値	調味料及び香辛料	7	1%
112	ドレッシング乳化液状ドレッシングサウザンアイランドドレッシング推定値	調味料及び香辛料	7	1%
113	調味ソース冷やし中華のたれ	調味料及び香辛料	7	1%
114	調味ソース魚醤油しょっつる	調味料及び香辛料	6	1%
115	調味ソースみたらしのたれ推定値	調味料及び香辛料	6	1%
116	食酢黒酢	調味料及び香辛料	5	1%
117	だし洋風だし	調味料及び香辛料	5	1%
118	調味ソース三杯酢推定値	調味料及び香辛料	5	1%
119	だし昆布だし煮出し	調味料及び香辛料	5	1%
120	調味ソースすし酢にぎり用推定値	調味料及び香辛料	4	1%

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