| # | 食品名 | カルシウム(mg) |
|---|---|---|
| 2221 | こめ ［うるち米製品］ おにぎり | 3 |
| 2222 | こめ ［陸稲めし］ 精白米 | 3 |
| 2223 | ＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 ソテー | 3 |
| 2224 | （なし類） 日本なし 缶詰 | 3 |
| 2225 | （もも類） もも 黄肉種 生 | 3 |
| 2226 | ＜アルコール飲料類＞ （醸造酒類） 清酒 本醸造酒 | 3 |
| 2227 | （もも類） もも 缶詰 黄肉種 果肉 | 3 |
| 2228 | （かんきつ類） グレープフルーツ 果実飲料 20%果汁入り飲料 | 3 |
| 2229 | ＜茶類＞ （緑茶類） せん茶 浸出液 | 3 |
| 2230 | ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ そともも 皮下脂肪なし 生 | 3 |
| 2231 | （かんきつ類） オレンジ バレンシア 果実飲料 30%果汁入り飲料 | 3 |
| 2232 | （もも類） もも 缶詰 白肉種 果肉 | 3 |
| 2233 | ＜和干菓子類＞ 八つ橋推定値 | 3 |
| 2234 | ＜アルコール飲料類＞ （醸造酒類） 清酒 純米酒 | 3 |
| 2235 | ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ そともも 赤肉 生 | 3 |
| 2236 | ＜調味料類＞ （食酢類） 果実酢 ぶどう酢 | 3 |
| 2237 | ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ サーロイン 皮下脂肪なし 生 | 3 |
| 2238 | ＜アルコール飲料類＞ （醸造酒類） ビール 淡色 | 3 |
| 2239 | ＜調味料類＞ （だし類） 昆布だし 水出し | 3 |
| 2240 | ＜鳥肉類＞ はと 肉 皮なし 生 | 3 |
| 2241 | ＜調味料類＞ （だし類） かつお・昆布だし 荒節・昆布だし | 3 |
| 2242 | ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ ランプ 脂身つき 生 | 3 |
| 2243 | ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ ランプ 皮下脂肪なし 生 | 3 |
| 2244 | ＜調味料類＞ （だし類） 煮干しだし | 3 |
| 2245 | ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ ランプ 赤肉 生 | 3 |
| 2246 | ＜調味料類＞ （だし類） 中華だし | 3 |
| 2247 | ＜でん粉・でん粉製品＞ （でん粉製品） はるさめ 緑豆はるさめ ゆで | 3 |
| 2248 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［副品目］ 皮 むね 生 | 3 |
| 2249 | グァバ 果実飲料 10%果汁入り飲料 | 3 |
| 2250 | ＜アルコール飲料類＞ （混成酒類） 白酒 | 3 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）