🫀 魚介類のコレステロールランキング（100g中）

細胞膜やホルモンの材料となる脂質。動物性食品に含まれ、卵・内臓・魚卵に特に多い。

#	食品名	カテゴリ	コレステロール(mg)
211	いわし缶詰水煮	魚介類	80
212	さばたいせいようさば焼き	魚介類	80
213	あじまあじ皮つきフライ	魚介類	80
214	さばまさば水煮	魚介類	80
215	いわしまいわし焼き	魚介類	80
216	いわな養殖生	魚介類	80
217	かつお加工品なまり	魚介類	80
218	さんま缶詰かば焼	魚介類	80
219	さけ・ますますのすけ焼き	魚介類	79
220	はまぐり水煮	魚介類	79
221	さばまさば焼き	魚介類	79
222	さけ・ますたいせいようさけ養殖皮つきソテー	魚介類	79
223	かにがざみ生	魚介類	79
224	さけ・ますたいせいようさけ養殖皮つき蒸し	魚介類	79
225	さばたいせいようさば水煮	魚介類	78
226	たいくろだい生	魚介類	78
227	ぶりはまち養殖皮なし生	魚介類	78
228	あじにしまあじ生	魚介類	78
229	さけ・ますしろさけ水煮	魚介類	78
230	いわしまいわしフライ	魚介類	78
231	さけ・ますたいせいようさけ養殖皮なしソテー	魚介類	78
232	あんこう生	魚介類	78
233	さけ・ますさくらます焼き	魚介類	77
234	あさり缶詰味付け	魚介類	77
235	ぶりはまち養殖皮つき生	魚介類	77
236	たらすけとうだら生	魚介類	76
237	さけ・ますべにざけ焼き	魚介類	76
238	あいなめ生	魚介類	76
239	いわしみりん干しまいわし	魚介類	76
240	したびらめ生	魚介類	75

全453件中 211〜240件

他の栄養素ランキング