🫀 肉類のコレステロールランキング（100g中）

細胞膜やホルモンの材料となる脂質。動物性食品に含まれ、卵・内臓・魚卵に特に多い。

#	食品名	カテゴリ	コレステロール(mg)
31	にわとり副品目皮もも生	肉類	120
32	手羽先（皮つき・生）	肉類	120
33	うずら肉皮つき生	肉類	120
34	うし加工品スモークタン	肉類	120
35	にわとり二次品目ひき肉焼き	肉類	120
36	うし副生物第三胃生	肉類	120
37	くじら本皮生	肉類	120
38	鶏もも肉（皮なし・ゆで）	肉類	120
39	にわとり若どりもも皮なし焼き	肉類	120
40	にわとり若どりむね皮なし焼き	肉類	120
41	にわとり若どりむね皮つき焼き	肉類	120
42	うし副生物舌焼き	肉類	120
43	うし交雑牛肉リブロース脂身生	肉類	110
44	うし和牛肉もも脂身生	肉類	110
45	ぶた副生物豚足ゆで	肉類	110
46	ぶた副生物舌生	肉類	110
47	ぶた副生物心臓生	肉類	110
48	うし和牛肉かた脂身生	肉類	110
49	鶏手羽（皮つき・生）	肉類	110
50	うし和牛肉もも皮下脂肪なしゆで	肉類	110
51	うし副生物心臓生	肉類	110
52	うし乳用肥育牛肉リブロース脂身つき焼き	肉類	110
53	うし乳用肥育牛肉かた脂身生	肉類	110
54	鶏の唐揚げ（もも・皮つき）	肉類	110
55	にわとり副品目皮むね生	肉類	110
56	うし乳用肥育牛肉リブロース脂身つきゆで	肉類	100
57	うし交雑牛肉リブロース脂身つきゆで	肉類	100
58	うし和牛肉リブロース脂身生	肉類	100
59	うし副生物横隔膜焼き	肉類	100
60	うし副生物横隔膜ゆで	肉類	100

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