| # | 食品名 | エネルギー(kcal) |
|---|---|---|
| 151 | しそ 実 生 | 32 |
| 152 | しそ 葉 生 | 32 |
| 153 | とうがらし 葉･果実 生 | 32 |
| 154 | ふじまめ 若ざや 生 | 32 |
| 155 | かぶ 漬物 ぬかみそ漬 根 皮なし | 31 |
| 156 | たけのこ 若茎 ゆで | 31 |
| 157 | つくし 胞子茎 生 | 31 |
| 158 | （ふき類） ふきのとう 花序 ゆで | 31 |
| 159 | あしたば 茎葉 生 | 30 |
| 160 | リーキ りん茎葉 生 | 30 |
| 161 | （なばな類） 洋種なばな 茎葉 ゆで | 30 |
| 162 | （たまねぎ類） たまねぎ りん茎 ゆで | 30 |
| 163 | ブロッコリー 花序 ゆで | 30 |
| 164 | たかな たかな漬 | 30 |
| 165 | （トマト類） 赤色ミニトマト 果実 生 | 30 |
| 166 | わけぎ 葉 生 | 30 |
| 167 | （キャベツ類） レッドキャベツ 結球葉 生 | 30 |
| 168 | （にんじん類） にんじん 根 冷凍 | 30 |
| 169 | （にんじん類） にんじん 根 皮なし 生 | 30 |
| 170 | すぐきな すぐき漬 | 30 |
| 171 | （とうもろこし類） ヤングコーン 幼雌穂 生 | 29 |
| 172 | （もやし類） だいずもやし 生 | 29 |
| 173 | オクラ 果実 ゆで | 29 |
| 174 | （ねぎ類） 葉ねぎ 葉 生 | 29 |
| 175 | （だいこん類） 漬物 ぬかみそ漬 | 29 |
| 176 | （にんじん類） にんじん 根 皮つき ゆで | 29 |
| 177 | わけぎ 葉 ゆで | 29 |
| 178 | （にんじん類） にんじん ジュース 缶詰 | 29 |
| 179 | カリフラワー 花序 生 | 28 |
| 180 | （しょうが類） しょうが 根茎 皮なし 生 | 28 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）