🔥 魚介類のエネルギーランキング（100g中）

100gあたりのカロリー量。食材選びでカロリーコントロールをしたい方に。

#	食品名	カテゴリ	エネルギー(kcal)	DRV%
271	すずき生	魚介類	113	6%
272	めじな生	魚介類	113	6%
273	あまだい水煮	魚介類	113	6%
274	ほっけ塩ほっけ	魚介類	113	6%
275	しらす干し（微乾燥）	魚介類	113	6%
276	あじ（まあじ・皮つき・生）	魚介類	112	6%
277	みなみくろたち生	魚介類	112	6%
278	いかなご生	魚介類	111	5%
279	まぐろびんなが生	魚介類	111	5%
280	ほうぼう生	魚介類	110	5%
281	あまだい焼き	魚介類	110	5%
282	やまめ養殖生	魚介類	110	5%
283	うに生うに	魚介類	109	5%
284	かつお（春獲り・生）	魚介類	108	5%
285	かじか水煮	魚介類	108	5%
286	あじまあじ皮なし生	魚介類	108	5%
287	いかするめいか焼き	魚介類	108	5%
288	かじきまかじき生	魚介類	107	5%
289	あいなめ生	魚介類	105	5%
290	ふな水煮	魚介類	104	5%
291	かれい干しかれい	魚介類	104	5%
292	かれいまがれい焼き	魚介類	104	5%
293	つみれ	魚介類	104	5%
294	たらまだら焼き	魚介類	103	5%
295	ほっけ生	魚介類	103	5%
296	ほんもろこ生	魚介類	103	5%
297	焼き抜きかまぼこ	魚介類	102	5%
298	あまだい生	魚介類	102	5%
299	まぐろきはだ生	魚介類	102	5%
300	うなぎきも生	魚介類	102	5%

全453件中 271〜300件

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