🔥 魚介類のエネルギーランキング（100g中）

100gあたりのカロリー量。食材選びでカロリーコントロールをしたい方に。

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#	食品名	カテゴリ	エネルギー(kcal)	DRV%
271	＜魚類＞すずき生	魚介類	113	6%
272	＜魚類＞めじな生	魚介類	113	6%
273	＜魚類＞あまだい水煮	魚介類	113	6%
274	＜魚類＞ほっけ塩ほっけ	魚介類	113	6%
275	＜魚類＞（いわし類）しらす干し微乾燥品	魚介類	113	6%
276	＜魚類＞（あじ類）まあじ皮つき生	魚介類	112	6%
277	＜魚類＞みなみくろたち生	魚介類	112	6%
278	＜魚類＞いかなご生	魚介類	111	5%
279	＜魚類＞（まぐろ類）びんなが生	魚介類	111	5%
280	＜魚類＞ほうぼう生	魚介類	110	5%
281	＜魚類＞あまだい焼き	魚介類	110	5%
282	＜魚類＞やまめ養殖生	魚介類	110	5%
283	＜その他＞うに生うに	魚介類	109	5%
284	＜魚類＞（かつお類）かつお春獲り生	魚介類	108	5%
285	＜魚類＞かじか水煮	魚介類	108	5%
286	＜魚類＞（あじ類）まあじ皮なし生	魚介類	108	5%
287	＜いか・たこ類＞（いか類）するめいか焼き	魚介類	108	5%
288	＜魚類＞（かじき類）まかじき生	魚介類	107	5%
289	＜魚類＞あいなめ生	魚介類	105	5%
290	＜魚類＞ふな水煮	魚介類	104	5%
291	＜魚類＞（かれい類）干しかれい	魚介類	104	5%
292	＜魚類＞（かれい類）まがれい焼き	魚介類	104	5%
293	＜水産練り製品＞つみれ	魚介類	104	5%
294	＜魚類＞（たら類）まだら焼き	魚介類	103	5%
295	＜魚類＞ほっけ生	魚介類	103	5%
296	＜魚類＞ほんもろこ生	魚介類	103	5%
297	＜水産練り製品＞焼き抜きかまぼこ	魚介類	102	5%
298	＜魚類＞あまだい生	魚介類	102	5%
299	＜魚類＞（まぐろ類）きはだ生	魚介類	102	5%
300	＜魚類＞うなぎきも生	魚介類	102	5%

全453件中 271〜300件

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