| # | 食品名 | エネルギー(kcal) |
|---|---|---|
| 61 | めんよう ラム ロース 脂身つき 焼き | 358 |
| 62 | うし 乳用肥育牛肉 リブロース 皮下脂肪なし 生 | 351 |
| 63 | ぶた その他 ゼラチン | 347 |
| 64 | ぶた ソーセージ類 ウインナーソーセージ 焼き | 345 |
| 65 | うし 輸入牛肉 ばら 脂身つき 生 | 338 |
| 66 | うし 交雑牛肉 リブロース 赤肉 生 | 338 |
| 67 | ぶた ソーセージ類 セミドライソーセージ | 335 |
| 68 | うし 交雑牛肉 もも 皮下脂肪なし ゆで | 331 |
| 69 | ぶた ソーセージ類 ウインナーソーセージ ゆで | 328 |
| 70 | くじら うねす 生 | 328 |
| 71 | ぶた ソーセージ類 レバーソーセージ | 324 |
| 72 | うし 乳用肥育牛肉 かた 脂身つき 焼き | 322 |
| 73 | うし 和牛肉 ランプ 脂身つき 生 | 319 |
| 74 | ウインナーソーセージ | 319 |
| 75 | うし 副生物 舌 生 | 318 |
| 76 | 牛サーロイン（乳用肥育・脂身つき・生） | 313 |
| 77 | うし 交雑牛肉 もも 皮下脂肪なし 焼き | 313 |
| 78 | うし 交雑牛肉 もも 脂身つき 生 | 312 |
| 79 | ぶた 大型種肉 ロース 脂身つき 焼き | 310 |
| 80 | うし 副生物 第四胃 ゆで | 308 |
| 81 | うし 輸入牛肉 リブロース 脂身つき ゆで | 307 |
| 82 | 鶏の唐揚げ（もも・皮つき） | 307 |
| 83 | うし 輸入牛肉 リブロース 脂身つき 焼き | 306 |
| 84 | めんよう マトン ロース 脂身つき 焼き | 305 |
| 85 | うし 加工品 ビーフジャーキー | 304 |
| 86 | かも あいがも 肉 皮つき 生 | 304 |
| 87 | うし 和牛肉 もも 皮下脂肪なし ゆで | 302 |
| 88 | うし 和牛肉 もも 皮下脂肪なし 焼き | 300 |
| 89 | ぶた 大型種肉 ロース 脂身つき ゆで | 299 |
| 90 | うし 乳用肥育牛肉 かた 脂身つき ゆで | 298 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）