🔥 肉類のエネルギーランキング（100g中）

100gあたりのカロリー量。食材選びでカロリーコントロールをしたい方に。

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#	食品名	カテゴリ	エネルギー(kcal)	DRV%
61	めんようラムロース脂身つき焼き	肉類	358	18%
62	うし乳用肥育牛肉リブロース皮下脂肪なし生	肉類	351	17%
63	ぶたその他ゼラチン	肉類	347	17%
64	ぶたソーセージ類ウインナーソーセージ焼き	肉類	345	17%
65	うし輸入牛肉ばら脂身つき生	肉類	338	17%
66	うし交雑牛肉リブロース赤肉生	肉類	338	17%
67	ぶたソーセージ類セミドライソーセージ	肉類	335	16%
68	うし交雑牛肉もも皮下脂肪なしゆで	肉類	331	16%
69	ぶたソーセージ類ウインナーソーセージゆで	肉類	328	16%
70	くじらうねす生	肉類	328	16%
71	ぶたソーセージ類レバーソーセージ	肉類	324	16%
72	うし乳用肥育牛肉かた脂身つき焼き	肉類	322	16%
73	ウインナーソーセージ	肉類	319	16%
74	うし和牛肉ランプ脂身つき生	肉類	319	16%
75	うし副生物舌生	肉類	318	16%
76	うし交雑牛肉もも皮下脂肪なし焼き	肉類	313	15%
77	牛サーロイン（乳用肥育・脂身つき・生）	肉類	313	15%
78	うし交雑牛肉もも脂身つき生	肉類	312	15%
79	ぶた大型種肉ロース脂身つき焼き	肉類	310	15%
80	うし副生物第四胃ゆで	肉類	308	15%
81	鶏の唐揚げ（もも・皮つき）	肉類	307	15%
82	うし輸入牛肉リブロース脂身つきゆで	肉類	307	15%
83	うし輸入牛肉リブロース脂身つき焼き	肉類	306	15%
84	めんようマトンロース脂身つき焼き	肉類	305	15%
85	かもあいがも肉皮つき生	肉類	304	15%
86	うし加工品ビーフジャーキー	肉類	304	15%
87	うし和牛肉もも皮下脂肪なしゆで	肉類	302	15%
88	うし和牛肉もも皮下脂肪なし焼き	肉類	300	15%
89	ぶた大型種肉ロース脂身つきゆで	肉類	299	15%
90	うし乳用肥育牛肉かた脂身つきゆで	肉類	298	15%

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