🔥 エネルギーが多い食品 TOP30（100g中）

100gあたりのカロリー量。食材選びでカロリーコントロールをしたい方に。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	エネルギー(kcal)	DRV%
2311	ほうれんそう葉通年平均生	野菜類	18	1%
2312	ほうれんそう葉冬採り生	野菜類	18	1%
2313	かぶ根皮つき生	野菜類	18	1%
2314	かぶ根皮つきゆで	野菜類	18	1%
2315	ようさい茎葉ゆで	野菜類	18	1%
2316	（にら類）黄にら葉生	野菜類	18	1%
2317	コリアンダー葉生	野菜類	18	1%
2318	さんとうさい塩漬	野菜類	18	1%
2319	（にら類）にら葉生	野菜類	18	1%
2320	（トマト類）黄色トマト果実生	野菜類	18	1%
2321	（トマト類）加工品トマトジュース食塩無添加	野菜類	18	1%
2322	（なす類）なす果実生	野菜類	18	1%
2323	ながさきはくさい葉ゆで	野菜類	18	1%
2324	マッシュルーム水煮缶詰	きのこ類	18	1%
2325	（トマト類）加工品ミックスジュース食塩無添加	野菜類	18	1%
2326	（トマト類）加工品ミックスジュース食塩添加	野菜類	18	1%
2327	（もやし類）ブラックマッペもやし生	野菜類	17	1%
2328	（しょうが類）しょうが根茎皮なし生おろし汁	野菜類	17	1%
2329	ようさい茎葉生	野菜類	17	1%
2330	ルッコラ葉生	野菜類	17	1%
2331	へちま果実生	野菜類	17	1%
2332	のざわな漬物塩漬	野菜類	17	1%
2333	きゅうり漬物塩漬	野菜類	17	1%
2334	トレビス葉生	野菜類	17	1%
2335	わかめカットわかめ水煮（沸騰水で短時間加熱したもの）	藻類	17	1%
2336	チコリ若芽生	野菜類	17	1%
2337	はやとうり果実白色種塩漬	野菜類	17	1%
2338	はくさい漬物塩漬	野菜類	17	1%
2339	とさかのり青とさか塩蔵塩抜き	藻類	17	1%
2340	（なす類）なす果実ゆで	野菜類	17	1%

全2,466件中 2311〜2340件

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