| # | 食品名 | エネルギー(kcal) |
|---|---|---|
| 2281 | ザーサイ 漬物 | 20 |
| 2282 | かぶ 葉 生 | 20 |
| 2283 | こめ 水稲おもゆ 七分つき米 | 20 |
| 2284 | コールラビ 球茎 ゆで | 20 |
| 2285 | わらび 生わらび 生 | 19 |
| 2286 | かぶ 漬物 塩漬 根 皮なし | 19 |
| 2287 | かぶ 根 皮なし 生 | 19 |
| 2288 | まこも 茎 生 | 19 |
| 2289 | つわぶき 葉柄 生 | 19 |
| 2290 | しかくまめ 若ざや 生 | 19 |
| 2291 | こめ 水稲おもゆ 玄米 | 19 |
| 2292 | こめ 水稲おもゆ 半つき米 | 19 |
| 2293 | うど 茎 生 | 19 |
| 2294 | みつば 根みつば 葉 生 | 19 |
| 2295 | おおさかしろな 塩漬 | 19 |
| 2296 | たいさい 塩漬 | 19 |
| 2297 | たいさい つまみな 葉 生 | 19 |
| 2298 | みつば 根みつば 葉 ゆで | 19 |
| 2299 | へちま 果実 ゆで | 19 |
| 2300 | キャベツ（ゆで） | 19 |
| 2301 | とさかのり 赤とさか 塩蔵 塩抜き | 19 |
| 2302 | ひろしまな 葉 生 | 19 |
| 2303 | すぐきな 根 生 | 19 |
| 2304 | うるい 葉 生 | 19 |
| 2305 | うど やまうど 茎 生 | 19 |
| 2306 | こめ 水稲おもゆ 精白米 | 19 |
| 2307 | ピーマン オレンジピーマン 果実 生 | 19 |
| 2308 | ほうれんそう 葉 夏採り 生 | 18 |
| 2309 | わかめ くきわかめ 湯通し塩蔵 塩抜き | 18 |
| 2310 | ブロッコリー 芽ばえ 生 | 18 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）