| # | 食品名 | 脂質(g) |
|---|---|---|
| 181 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ もも 皮下脂肪なし 焼き | 13.2 |
| 182 | ＜畜肉類＞ ぶた ［ソーセージ類］ リオナソーセージ | 13.1 |
| 183 | ＜畜肉類＞ うし ［加工品］ コンビーフ缶詰 | 13 |
| 184 | ＜畜肉類＞ うし ［副生物］ 大腸 生 | 13 |
| 185 | ＜鳥肉類＞ うずら 肉 皮つき 生 | 12.9 |
| 186 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ 手羽もと 皮つき 生 | 12.8 |
| 187 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・副品目］ ささみ フライ | 12.8 |
| 188 | ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ かた 赤肉 生 | 12.2 |
| 189 | ＜畜肉類＞ めんよう ［ラム］ もも 脂身つき 生 | 12 |
| 190 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［二次品目］ ひき肉 生 | 12 |
| 191 | ＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ そともも 皮下脂肪なし 生 | 11.9 |
| 192 | ＜畜肉類＞ ぶた ［ベーコン類］ ショルダーベーコン | 11.9 |
| 193 | ＜畜肉類＞ ぶた ［副生物］ 小腸 ゆで | 11.9 |
| 194 | ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ ロース 皮下脂肪なし 生 | 11.9 |
| 195 | ＜畜肉類＞ うし ［加工品］ ローストビーフ | 11.7 |
| 196 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮なし から揚げ | 11.4 |
| 197 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ ヒレ 赤肉 生 | 11.2 |
| 198 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ そともも 皮下脂肪なし 生 | 11.1 |
| 199 | ＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ ランプ 皮下脂肪なし 生 | 11.1 |
| 200 | ＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ もも 皮下脂肪なし ゆで | 11 |
| 201 | ＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ かた 皮下脂肪なし 生 | 10.8 |
| 202 | ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ もも 赤肉 生 | 10.7 |
| 203 | ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ そともも 皮下脂肪なし 生 | 10.7 |
| 204 | ＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ かた 脂身つき 生 | 10.6 |
| 205 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［親・主品目］ 手羽 皮つき 生 | 10.4 |
| 206 | ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ もも 脂身つき 生 | 10.2 |
| 207 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ もも 皮下脂肪なし 生 | 9.9 |
| 208 | ＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ かたロース 赤肉 生 | 9.5 |
| 209 | ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ かた 皮下脂肪なし 生 | 9.3 |
| 210 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ むね 皮つき 焼き | 9.1 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）