| # | 食品名 | 脂質(g) |
|---|---|---|
| 181 | うし 乳用肥育牛肉 もも 皮下脂肪なし 焼き | 13.2 |
| 182 | ぶた ソーセージ類 リオナソーセージ | 13.1 |
| 183 | うし 加工品 コンビーフ缶詰 | 13 |
| 184 | うし 副生物 大腸 生 | 13 |
| 185 | うずら 肉 皮つき 生 | 12.9 |
| 186 | 手羽元（皮つき・生） | 12.8 |
| 187 | にわとり 若どり ささみ フライ | 12.8 |
| 188 | うし 和牛肉 かた 赤肉 生 | 12.2 |
| 189 | めんよう ラム もも 脂身つき 生 | 12 |
| 190 | 鶏ひき肉（生） | 12 |
| 191 | うし 輸入牛肉 そともも 皮下脂肪なし 生 | 11.9 |
| 192 | ぶた ベーコン類 ショルダーベーコン | 11.9 |
| 193 | ぶた 副生物 小腸 ゆで | 11.9 |
| 194 | ぶた 大型種肉 ロース 皮下脂肪なし 生 | 11.9 |
| 195 | うし 加工品 ローストビーフ | 11.7 |
| 196 | にわとり 若どり もも 皮なし から揚げ | 11.4 |
| 197 | 牛ヒレ肉（乳用肥育・赤肉・生） | 11.2 |
| 198 | うし 乳用肥育牛肉 そともも 皮下脂肪なし 生 | 11.1 |
| 199 | うし 輸入牛肉 ランプ 皮下脂肪なし 生 | 11.1 |
| 200 | うし 輸入牛肉 もも 皮下脂肪なし ゆで | 11 |
| 201 | ぶた 中型種肉 かた 皮下脂肪なし 生 | 10.8 |
| 202 | うし 和牛肉 もも 赤肉 生 | 10.7 |
| 203 | ぶた 大型種肉 そともも 皮下脂肪なし 生 | 10.7 |
| 204 | うし 輸入牛肉 かた 脂身つき 生 | 10.6 |
| 205 | にわとり 親 手羽 皮つき 生 | 10.4 |
| 206 | 豚もも肉（脂身つき・生） | 10.2 |
| 207 | うし 乳用肥育牛肉 もも 皮下脂肪なし 生 | 9.9 |
| 208 | うし 輸入牛肉 かたロース 赤肉 生 | 9.5 |
| 209 | ぶた 大型種肉 かた 皮下脂肪なし 生 | 9.3 |
| 210 | にわとり 若どり むね 皮つき 焼き | 9.1 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）