| # | 食品名 | 食物繊維(g) |
|---|---|---|
| 721 | えごのり おきうと | 2.5 |
| 722 | こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 油揚げ味付け | 2.5 |
| 723 | だいず ［豆腐・油揚げ類］ 凍り豆腐 乾 | 2.5 |
| 724 | りんご 皮つき 焼き | 2.5 |
| 725 | ＜調味料類＞ （ルウ類） ハヤシルウ | 2.5 |
| 726 | ＜いも類＞ （やまのいも類） ながいも やまといも 塊根 生 | 2.5 |
| 727 | ルバーブ 葉柄 生 | 2.5 |
| 728 | （ねぎ類） 根深ねぎ 葉 軟白 ゆで | 2.5 |
| 729 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ 桜もち 関東風 つぶしあん入り推定値 | 2.5 |
| 730 | つわぶき 葉柄 生 | 2.5 |
| 731 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ ずんだあん推定値 | 2.5 |
| 732 | （ねぎ類） こねぎ 葉 生 | 2.5 |
| 733 | キンサイ 茎葉 生 | 2.5 |
| 734 | ＜いも類＞ （さといも類） たけのこいも 球茎 水煮 | 2.4 |
| 735 | 和風料理 和え物類 青菜の白和え推定値 | 2.4 |
| 736 | （ピーマン類） 青ピーマン 果実 油いため | 2.4 |
| 737 | （にんじん類） にんじん 根 皮なし 生 | 2.4 |
| 738 | ながさきはくさい 葉 ゆで | 2.4 |
| 739 | ひろしまな 葉 生 | 2.4 |
| 740 | ひろしまな 塩漬 | 2.4 |
| 741 | こむぎ ［パン類］ くるみパン推定値 | 2.4 |
| 742 | こむぎ ［うどん・そうめん類］ 干しうどん 乾 | 2.4 |
| 743 | こまつな 葉 ゆで | 2.4 |
| 744 | くわい 塊茎 生 | 2.4 |
| 745 | こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | 2.4 |
| 746 | （なす類） べいなす 果実 生 | 2.4 |
| 747 | こむぎ ［即席めん類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 調理後のめん （スープを残したもの） | 2.4 |
| 748 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り こしあん推定値 | 2.4 |
| 749 | こむぎ ［その他］ 小麦たんぱく 粉末状 | 2.4 |
| 750 | ＜菓子パン類＞ カレーパン 具のみ | 2.4 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）