🦴 調味料及び香辛料のリンランキング（100g中）

カルシウムとともに骨・歯を形成するミネラル。エネルギー代謝（ATP）にも必須。加工食品に多く含まれる。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	リン(mg)	DRV%
91	調味ソースミートソース	調味料及び香辛料	47	5%
92	調味ソースエビチリの素推定値	調味料及び香辛料	45	5%
93	ドレッシング分離液状ドレッシング和風ドレッシング分離液状推定値	調味料及び香辛料	43	4%
94	調味ソースホワイトソース	調味料及び香辛料	42	4%
95	トマト加工品トマトソース	調味料及び香辛料	42	4%
96	だし中華だし	調味料及び香辛料	40	4%
97	だし洋風だし	調味料及び香辛料	37	4%
98	トマト加工品トマトピューレー	調味料及び香辛料	37	4%
99	ドレッシング半固形状ドレッシングマヨネーズタイプ調味料低カロリータイプ	調味料及び香辛料	35	4%
100	調味ソースマーボー豆腐の素	調味料及び香辛料	35	4%
101	トマトケチャップ	調味料及び香辛料	35	4%
102	トマト加工品チリソース	調味料及び香辛料	32	3%
103	マヨネーズ（全卵型）	調味料及び香辛料	29	3%
104	調味ソース冷やし中華のたれ	調味料及び香辛料	29	3%
105	ウスターソースお好み焼きソース	調味料及び香辛料	28	3%
106	調味ソース三杯酢推定値	調味料及び香辛料	27	3%
107	調味ソースゆずこしょう	調味料及び香辛料	24	2%
108	調味ソースみたらしのたれ推定値	調味料及び香辛料	24	2%
109	辛味調味料チリペッパーソース	調味料及び香辛料	24	2%
110	だしなべつゆストレートしょうゆ味推定値	調味料及び香辛料	23	2%
111	食酢果実酢バルサミコ酢	調味料及び香辛料	22	2%
112	だしかつおだし荒節	調味料及び香辛料	18	2%
113	調味ソース焼きそば粉末ソース	調味料及び香辛料	18	2%
114	だしかつおだし本枯れ節	調味料及び香辛料	18	2%
115	ウスターソース濃厚ソース	調味料及び香辛料	17	2%
116	中濃ソース	調味料及び香辛料	16	2%
117	その他みりん風調味料	調味料及び香辛料	15	2%
118	だし鶏がらだし	調味料及び香辛料	15	2%
119	米酢	調味料及び香辛料	15	2%
120	しょうがおろし	調味料及び香辛料	14	1%

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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