🥩 野菜類のたんぱく質ランキング（100g中）

筋肉・臓器・免疫を作る主要栄養素。成人の推奨摂取量は1日50g。

#	食品名	カテゴリ	たんぱく質(g)	DRV%
271	なす（生）	野菜類	1.1	2%
272	キンサイ茎葉ゆで	野菜類	1.1	2%
273	にんじん根皮なし油いため	野菜類	1.1	2%
274	トレビス葉生	野菜類	1.1	2%
275	ピーマンオレンジピーマン果実油いため	野菜類	1.1	2%
276	トマト黄色トマト果実生	野菜類	1.1	2%
277	ミニトマト（生）	野菜類	1.1	2%
278	だいこん漬物いぶりがっこ	野菜類	1.1	2%
279	みつば糸みつば葉ゆで	野菜類	1.1	2%
280	ぜんまい生ぜんまい若芽ゆで	野菜類	1.1	2%
281	みぶな葉生	野菜類	1.1	2%
282	タアサイ葉ゆで	野菜類	1.1	2%
283	うどやまうど茎生	野菜類	1.1	2%
284	なすべいなす果実生	野菜類	1.1	2%
285	にんじん葉にんじん葉生	野菜類	1.1	2%
286	その他野菜ミックスジュース濃縮タイプ	野菜類	1	2%
287	かぶ漬物塩漬根皮つき	野菜類	1	2%
288	きく花びらゆで	野菜類	1	2%
289	きゅうり（生）	野菜類	1	2%
290	きゅうり漬物塩漬	野菜類	1	2%
291	コールラビ球茎生	野菜類	1	2%
292	コールラビ球茎ゆで	野菜類	1	2%
293	さんとうさい葉生	野菜類	1	2%
294	しろうり漬物塩漬	野菜類	1	2%
295	たけのこめんま塩蔵塩抜き	野菜類	1	2%
296	たまねぎ（生）	野菜類	1	2%
297	チコリ若芽生	野菜類	1	2%
298	つるにんじん根生	野菜類	1	2%
299	なす（ゆで）	野菜類	1	2%
300	なすべいなす果実素揚げ	野菜類	1	2%

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