🧂 調味料及び香辛料のナトリウムランキング（100g中）

体液バランス・神経伝達を調整するミネラル。摂りすぎは高血圧につながる。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ナトリウム(mg)	DRV%
61	米みそ（甘みそ）	調味料及び香辛料	2,400	160%
62	わさび練り	調味料及び香辛料	2,400	160%
63	調味ソースぽん酢しょうゆ推定値	調味料及び香辛料	2,300	153%
64	調味ソース黄身酢推定値	調味料及び香辛料	2,300	153%
65	中濃ソース	調味料及び香辛料	2,300	153%
66	調味ソース冷やし中華のたれ	調味料及び香辛料	2,300	153%
67	調味ソース焼き鳥のたれ推定値	調味料及び香辛料	2,300	153%
68	調味ソース中華風合わせ酢推定値	調味料及び香辛料	2,200	147%
69	ウスターソース濃厚ソース	調味料及び香辛料	2,200	147%
70	ウスターソースお好み焼きソース	調味料及び香辛料	1,900	127%
71	にんにくおろし	調味料及び香辛料	1,800	120%
72	ドレッシング乳化液状ドレッシングごまドレッシング推定値	調味料及び香辛料	1,800	120%
73	調味ソースごまだれ推定値	調味料及び香辛料	1,700	113%
74	からし粒入りマスタード	調味料及び香辛料	1,600	107%
75	しょうゆ照りしょうゆ推定値	調味料及び香辛料	1,600	107%
76	みそごまみそ推定値	調味料及び香辛料	1,600	107%
77	ドレッシング半固形状ドレッシングマヨネーズタイプ調味料低カロリータイプ	調味料及び香辛料	1,500	100%
78	調味ソースマーボー豆腐の素	調味料及び香辛料	1,400	93%
79	みそ練りみそ推定値	調味料及び香辛料	1,400	93%
80	ドレッシング分離液状ドレッシング和風ドレッシング分離液状推定値	調味料及び香辛料	1,400	93%
81	みそ辛子酢みそ推定値	調味料及び香辛料	1,300	87%
82	めんつゆ（ストレート）	調味料及び香辛料	1,300	87%
83	トマト加工品チリソース	調味料及び香辛料	1,200	80%
84	トマトケチャップ	調味料及び香辛料	1,200	80%
85	ドレッシング乳化液状ドレッシングサウザンアイランドドレッシング推定値	調味料及び香辛料	1,200	80%
86	みそ酢みそ推定値	調味料及び香辛料	1,200	80%
87	からし練りマスタード	調味料及び香辛料	1,200	80%
88	パセリ乾	調味料及び香辛料	880	59%
89	その他料理酒	調味料及び香辛料	870	58%
90	調味ソース三杯酢推定値	調味料及び香辛料	780	52%

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