| # | 食品名 | ビタミンA(μg) |
|---|---|---|
| 691 | えだまめ（ゆで） | 24 |
| 692 | にわとり その他 チキンナゲット | 24 |
| 693 | たらこ（生） | 24 |
| 694 | 牡蠣（養殖・生） | 24 |
| 695 | かんきつ うんしゅうみかん 果実飲料 50%果汁入り飲料 | 23 |
| 696 | ほたて（生） | 23 |
| 697 | まんじゅう カステラまんじゅう こしあん入り | 23 |
| 698 | ひとえぐさ つくだ煮 | 23 |
| 699 | 洋風料理 その他 えびピラフ推定値 | 23 |
| 700 | 調味ソース ゆずこしょう | 22 |
| 701 | アイスクリーム アイスミルク | 22 |
| 702 | さけ・ます たいせいようさけ 養殖 皮なし ソテー | 22 |
| 703 | さけ・ます たいせいようさけ 養殖 皮なし 電子レンジ調理 | 22 |
| 704 | さけ・ます たいせいようさけ 養殖 皮つき ソテー | 22 |
| 705 | ふき ふきのとう 花序 ゆで | 22 |
| 706 | はたはた 生干し | 22 |
| 707 | はぜ 甘露煮 | 22 |
| 708 | いか 加工品 するめ | 22 |
| 709 | えだまめ（生） | 22 |
| 710 | いか するめいか 焼き | 22 |
| 711 | たい ちだい 生 | 21 |
| 712 | さけ・ます たいせいようさけ 養殖 皮なし 焼き | 21 |
| 713 | かに風味かまぼこ | 21 |
| 714 | そらまめ 未熟豆 生 | 20 |
| 715 | うめ 生 | 20 |
| 716 | ほっけ 塩ほっけ | 20 |
| 717 | レタス（生） | 20 |
| 718 | ふじまめ 若ざや 生 | 20 |
| 719 | かつお 秋獲り 生 | 20 |
| 720 | はたはた 生 | 20 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）