栄養DB

🔋 魚介類のビタミンB1ランキング(100g中)

糖質をエネルギーに変換するのに必要な水溶性ビタミン。疲労回復・神経機能に関与。

#食品名ビタミンB1(mg)
361<魚類> かわはぎ 生0.02
362<魚類> いかなご つくだ煮0.02
363<魚類> きびなご 調味干し0.02
364<魚類> (こち類) めごち 生0.02
365<魚類> いかなご あめ煮0.02
366<魚類> うまづらはぎ 味付け開き干し0.02
367<貝類> (はまぐり類) はまぐり つくだ煮0.02
368<魚類> はたはた 生0.02
369<えび・かに類> (かに類) たらばがに 水煮缶詰0.02
370<魚類> すずき 生0.02
371<水産練り製品> つみれ0.02
372<えび・かに類> (えび類) あまえび 生0.02
373<魚類> (いわし類) しらす 生0.02
374<魚類> (ししゃも類) ししゃも 生干し 生0.02
375<魚類> きびなご 生0.02
376<貝類> あわび まだかあわび 生0.02
377<貝類> しじみ 水煮0.02
378<貝類> しじみ 生0.02
379<魚類> おいかわ 生0.01
380<魚類> にしん 開き干し0.01
381<魚類> にしん くん製0.01
382<魚類> (いわし類) 缶詰 トマト漬0.01
383<その他> ほや 塩辛0.01
384<魚類> (ししゃも類) からふとししゃも 生干し 焼き0.01
385<貝類> ほたてがい 貝柱 生0.01
386<貝類> ほたてがい 貝柱 焼き0.01
387<貝類> ほっきがい 生0.01
388<えび・かに類> (えび類) いせえび 生0.01
389<貝類> たいらがい 貝柱 生0.01
390<魚類> (いわし類) めざし 生0.01

415件中 361390

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)