栄養DB

🔋 ビタミンB1が多い食品 TOP30(100g中)

糖質をエネルギーに変換するのに必要な水溶性ビタミン。疲労回復・神経機能に関与。

#食品名ビタミンB1(mg)
1951こむぎ [その他] 春巻きの皮 揚げ0.02
1952鶏卵 全卵 水煮缶詰0.02
1953こむぎ [その他] 小麦たんぱく 粒状0.02
1954鶏卵 卵白 ゆで0.02
1955<牛乳及び乳製品> (液状乳類) 生乳 ジャージー種0.02
1956<牛乳及び乳製品> (液状乳類) 乳飲料 コーヒー0.02
1957<牛乳及び乳製品> (クリーム類) クリーム 乳脂肪0.02
1958<牛乳及び乳製品> (クリーム類) ホイップクリーム 乳脂肪0.02
1959<牛乳及び乳製品> (クリーム類) コーヒーホワイトナー 粉末状 乳脂肪0.02
1960<牛乳及び乳製品> (発酵乳・乳酸菌飲料) 乳酸菌飲料 殺菌乳製品0.02
1961<牛乳及び乳製品> (チーズ類) ナチュラルチーズ エメンタール0.02
1962<牛乳及び乳製品> (チーズ類) ナチュラルチーズ カテージ0.02
1963<牛乳及び乳製品> (チーズ類) チーズスプレッド0.02
1964<牛乳及び乳製品> (アイスクリーム類) ラクトアイス 低脂肪0.02
1965(マーガリン類) ファットスプレッド0.02
1966<和生菓子・和半生菓子類> ういろう 白推定値0.02
1967<和生菓子・和半生菓子類> 五平もち推定値0.02
1968<和生菓子・和半生菓子類> 桜もち 関東風 こしあん入り推定値0.02
1969<和生菓子・和半生菓子類> 大福もち こしあん入り推定値0.02
1970<和生菓子・和半生菓子類> ちまき推定値0.02
1971<和干菓子類> みしま豆推定値0.02
1972<和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう かるかんまんじゅう こしあん入り0.02
1973<和生菓子・和半生菓子類> もなか つぶしあん入り推定値0.02
1974<和生菓子・和半生菓子類> ようかん 蒸しようかん推定値0.02
1975洋風料理 その他 えびピラフ推定値0.02
1976<和干菓子類> おこし推定値0.02
1977おおむぎ 押麦 めし0.02
1978<和干菓子類> しおがま推定値0.02
1979<ビスケット類> ウエハース クリーム入り0.02
1980<スナック類> コーンスナック0.02

2,186件中 19511980

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)