栄養DB

🔋 ビタミンB1が多い食品 TOP30(100g中)

糖質をエネルギーに変換するのに必要な水溶性ビタミン。疲労回復・神経機能に関与。

#食品名ビタミンB1(mg)
1981こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 油揚げ 調理後全体 (添付調味料等を含むもの)推定値0.02
1982<アルコール飲料類> (混成酒類) 白酒0.02
1983こむぎ [中華めん類] 沖縄そば 生0.02
1984<茶類> (緑茶類) 玉露 浸出液0.02
1985こむぎ [中華めん類] 干し中華めん 乾0.02
1986<コーヒー・ココア類> コーヒー インスタントコーヒー0.02
1987こむぎ [中華めん類] 中華めん 生0.02
1988<調味料類> (ウスターソース類) 中濃ソース0.02
1989こむぎ [うどん・そうめん類] そうめん・ひやむぎ ゆで0.02
1990<調味料類> (食酢類) 黒酢0.02
1991こむぎ [うどん・そうめん類] 干しうどん ゆで0.02
1992<調味料類> (だし類) 洋風だし0.02
1993<調味料類> (だし類) 顆粒おでん用推定値0.02
1994<調味料類> (だし類) ラーメンスープ 濃縮 みそ味 ストレートみそ味推定値0.02
1995<調味料類> (調味ソース類) 中華風合わせ酢推定値0.02
1996<調味料類> (調味ソース類) ぽん酢しょうゆ 市販品0.02
1997こむぎ [うどん・そうめん類] うどん ゆで0.02
1998<調味料類> (調味ソース類) 焼き鳥のたれ推定値0.02
1999<調味料類> (ドレッシング類) 半固形状ドレッシング マヨネーズタイプ調味料 低カロリータイプ0.02
2000<調味料類> (ドレッシング類) 分離液状ドレッシング 和風ドレッシングタイプ調味料 ノンオイルタイプ0.02
2001<香辛料類> こしょう 白 粉0.02
2002<香辛料類> しょうが おろし0.02
2003和風料理 酢の物類 紅白なます推定値0.02
2004和風料理 煮物類 牛飯の具推定値0.02
2005和風料理 煮物類 ひじきのいため煮推定値0.02
2006洋風料理 カレー類 ビーフカレー推定値0.02
2007(マーガリン類) マーガリン 業務用 無塩0.01
2008(なし類) 西洋なし 缶詰0.01
2009<コーヒー・ココア類> コーヒー コーヒー飲料 乳成分入り 加糖0.01
2010こむぎ [中華めん類] 中華めん ゆで0.01

2,186件中 19812010

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)