🐟 ビタミンB6が多い食品 TOP30（100g中）

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB6(mg)	DRV%
1921	いんげんまめ豆きんとん	豆類	0.03	2%
1922	かんきつシークヮーサー果汁生	果実類	0.03	2%
1923	和風料理煮物類ひじきのいため煮推定値	調理済み流通食品類	0.03	2%
1924	オリーブ塩漬グリーンオリーブ	果実類	0.03	2%
1925	チーズケーキレアチーズケーキ推定値	菓子類	0.03	2%
1926	だて巻	魚介類	0.03	2%
1927	うめ梅干し調味漬	果実類	0.03	2%
1928	とうがん果実生	野菜類	0.03	2%
1929	とうがん果実ゆで	野菜類	0.03	2%
1930	とうもろこしスイートコーン缶詰クリームスタイル	野菜類	0.03	2%
1931	トレビス葉生	野菜類	0.03	2%
1932	こむぎ中華めん類沖縄そばゆで	穀類	0.03	2%
1933	まんじゅうカステラまんじゅうこしあん入り	菓子類	0.02	1%
1934	ぎんなんゆで	種実類	0.02	1%
1935	まんじゅうかるかんまんじゅうこしあん入り	菓子類	0.02	1%
1936	つわぶき葉柄生	野菜類	0.02	1%
1937	調味ソースホワイトソース	調味料及び香辛料	0.02	1%
1938	まんじゅうとうまんじゅうこしあん入り	菓子類	0.02	1%
1939	しるこつぶしあん推定値	菓子類	0.02	1%
1940	はちみつ	砂糖及び甘味類	0.02	1%
1941	まんじゅう蒸しまんじゅうつぶしあん入り	菓子類	0.02	1%
1942	ドレッシング半固形状ドレッシングマヨネーズタイプ調味料低カロリータイプ	調味料及び香辛料	0.02	1%
1943	こむぎ中華めん類蒸し中華めん	穀類	0.02	1%
1944	こむぎ即席めん類中華スタイル即席カップめん非油揚げ調理後全体添付調味料等を含むもの推定値	穀類	0.02	1%
1945	調味ソースすし酢にぎり用推定値	調味料及び香辛料	0.02	1%
1946	焼き抜きかまぼこ	魚介類	0.02	1%
1947	さくらんぼ米国産生	果実類	0.02	1%
1948	なめこ水煮缶詰	きのこ類	0.02	1%
1949	あんずジャム高糖度	果実類	0.02	1%
1950	おこし推定値	菓子類	0.02	1%

全2,203件中 1921〜1950件

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