🐟 ビタミンB6が多い食品 TOP30（100g中）

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB6(mg)	DRV%
1921	かんきつうんしゅうみかん缶詰果肉	果実類	0.03	2%
1922	かんきつうんしゅうみかん缶詰液汁	果実類	0.03	2%
1923	なす（ゆで）	野菜類	0.03	2%
1924	かんきつオレンジバレンシア果実飲料 50%果汁入り飲料	果実類	0.03	2%
1925	トレビス葉生	野菜類	0.03	2%
1926	食パン（角形）	穀類	0.03	2%
1927	とうもろこしスイートコーン缶詰クリームスタイル	野菜類	0.03	2%
1928	とうがん果実ゆで	野菜類	0.03	2%
1929	とうがん果実生	野菜類	0.03	2%
1930	チコリ若芽生	野菜類	0.03	2%
1931	かんきつかぼす果汁生	果実類	0.03	2%
1932	たかなたかな漬	野菜類	0.03	2%
1933	中華風クッキー推定値	菓子類	0.02	1%
1934	かんきつだいだい果汁生	果実類	0.02	1%
1935	ボーロ小粒推定値	菓子類	0.02	1%
1936	こめうるち米製品きりたんぽ	穀類	0.02	1%
1937	なし西洋なし生	果実類	0.02	1%
1938	なし中国なし生	果実類	0.02	1%
1939	うし副生物第三胃生	肉類	0.02	1%
1940	もも（白肉種・生）	果実類	0.02	1%
1941	洋風料理スープ類コーンクリームスープ推定値	調理済み流通食品類	0.02	1%
1942	なし日本なし缶詰	果実類	0.02	1%
1943	梨（日本なし・生）	果実類	0.02	1%
1944	板こんにゃく	いも及びでん粉類	0.02	1%
1945	こんにゃく板こんにゃく生いもこんにゃく	いも及びでん粉類	0.02	1%
1946	こんにゃく赤こんにゃく	いも及びでん粉類	0.02	1%
1947	ドレッシング乳化液状ドレッシングサウザンアイランドドレッシング推定値	調味料及び香辛料	0.02	1%
1948	ぶた副生物豚足ゆで	肉類	0.02	1%
1949	だいこん切干しだいこん油いため	野菜類	0.02	1%
1950	はちみつ	砂糖及び甘味類	0.02	1%

全2,203件中 1921〜1950件

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