🐟 ビタミンB6が多い食品 TOP30（100g中）

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB6(mg)
1951	オリーブ塩漬ブラックオリーブ	果実類	0.02
1952	＜調味料類＞（みそ類）酢みそ推定値	調味料及び香辛料	0.02
1953	＜ケーキ・ペストリー類＞パイパイ皮推定値	菓子類	0.02
1954	＜ケーキ・ペストリー類＞パイアップルパイ	菓子類	0.02
1955	スターフルーツ生	果実類	0.02
1956	あらめ蒸し干し	藻類	0.02
1957	和風料理煮物類切り干し大根の煮物推定値	調理済み流通食品類	0.02
1958	（すぐり類）グーズベリー生	果実類	0.02
1959	（こんぶ類）りしりこんぶ素干し	藻類	0.02
1960	＜調味料類＞（みそ類）辛子酢みそ推定値	調味料及び香辛料	0.02
1961	オリーブ塩漬スタッフドオリーブ	果実類	0.02
1962	＜畜肉類＞うま肉赤肉生	肉類	0.02
1963	＜ビスケット類＞ウエハース	菓子類	0.02
1964	＜ビスケット類＞ウエハースクリーム入り	菓子類	0.02
1965	＜その他＞ほや生	魚介類	0.02
1966	こめ［水稲めし］精白米インディカ米	穀類	0.02
1967	こむぎ［中華めん類］中華めん生	穀類	0.02
1968	＜ビスケット類＞リーフパイ	菓子類	0.02
1969	＜ビスケット類＞ロシアケーキ推定値	菓子類	0.02
1970	こむぎ［その他］冷めん生	穀類	0.02
1971	＜キャンデー類＞キャラメル	菓子類	0.02
1972	＜貝類＞かきくん製油漬缶詰	魚介類	0.02
1973	＜貝類＞いがい生	魚介類	0.02
1974	＜貝類＞あわび水煮缶詰	魚介類	0.02
1975	（かんきつ類）グレープフルーツ果実飲料 50%果汁入り飲料	果実類	0.02
1976	＜その他＞しるこつぶしあん推定値	菓子類	0.02
1977	＜貝類＞あわびめがいあわび生	魚介類	0.02
1978	こむぎ［その他］春巻きの皮揚げ	穀類	0.02
1979	つわぶき葉柄生	野菜類	0.02
1980	＜貝類＞あわびまだかあわび生	魚介類	0.02

全2,203件中 1951〜1980件

← 前へ次へ →

🐟 ビタミンB6が多い食品 TOP30（100g中）

他の栄養素ランキング