| # | 食品名 | ビタミンC(mg) |
|---|---|---|
| 421 | ぶた その他 スモークレバー | 10 |
| 422 | もやし ブラックマッペもやし 生 | 10 |
| 423 | ひらめ 養殖 皮なし 生 | 10 |
| 424 | せり 茎葉 ゆで | 10 |
| 425 | オニオンパウダー | 10 |
| 426 | ほうれんそう 葉 夏採り ゆで | 10 |
| 427 | しろうり 漬物 塩漬 | 10 |
| 428 | はくさい（ゆで） | 10 |
| 429 | ねぎ 根深ねぎ 葉 軟白 ゆで | 10 |
| 430 | にんにく りん茎 油いため | 10 |
| 431 | いちご ジャム 低糖度 | 10 |
| 432 | さくらんぼ 国産 生 | 10 |
| 433 | ざくろ 生 | 10 |
| 434 | こんぶ みついしこんぶ 素干し | 10 |
| 435 | すいか（生） | 10 |
| 436 | きく 菊のり | 10 |
| 437 | かんきつ オレンジ バレンシア 果実飲料 30%果汁入り飲料 | 10 |
| 438 | トマト 加工品 ホール 食塩無添加 | 10 |
| 439 | すいか 黄肉種 生 | 10 |
| 440 | トマト加工品 トマトピューレー | 10 |
| 441 | たまねぎ りん茎 油いため | 9 |
| 442 | グァバ 果実飲料 10%果汁入り飲料 | 9 |
| 443 | あけび 果皮 生 | 9 |
| 444 | その他 ミックスベジタブル 冷凍 | 9 |
| 445 | むかご 肉芽 生 | 9 |
| 446 | だいこん 根 皮なし ゆで | 9 |
| 447 | だいこん（皮つき・ゆで） | 9 |
| 448 | リーキ りん茎葉 ゆで | 9 |
| 449 | アメリカほどいも 塊根 ゆで | 9 |
| 450 | ポテトチップス 成形ポテトチップス | 9 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）