| # | 食品名 | ビタミンC(mg) |
|---|---|---|
| 421 | ＜畜肉類＞ ぶた ［その他］ スモークレバー | 10 |
| 422 | （もやし類） ブラックマッペもやし 生 | 10 |
| 423 | ＜魚類＞ ひらめ 養殖 皮なし 生 | 10 |
| 424 | せり 茎葉 ゆで | 10 |
| 425 | ＜香辛料類＞ オニオンパウダー | 10 |
| 426 | ほうれんそう 葉 夏採り ゆで | 10 |
| 427 | しろうり 漬物 塩漬 | 10 |
| 428 | はくさい 結球葉 ゆで | 10 |
| 429 | （ねぎ類） 根深ねぎ 葉 軟白 ゆで | 10 |
| 430 | （にんにく類） にんにく りん茎 油いため | 10 |
| 431 | いちご ジャム 低糖度 | 10 |
| 432 | さくらんぼ 国産 生 | 10 |
| 433 | ざくろ 生 | 10 |
| 434 | （こんぶ類） みついしこんぶ 素干し | 10 |
| 435 | すいか 赤肉種 生 | 10 |
| 436 | きく 菊のり | 10 |
| 437 | （かんきつ類） オレンジ バレンシア 果実飲料 30%果汁入り飲料 | 10 |
| 438 | （トマト類） 加工品 ホール 食塩無添加 | 10 |
| 439 | すいか 黄肉種 生 | 10 |
| 440 | ＜調味料類＞ （トマト加工品類） トマトピューレー | 10 |
| 441 | （たまねぎ類） たまねぎ りん茎 油いため | 9 |
| 442 | グァバ 果実飲料 10%果汁入り飲料 | 9 |
| 443 | あけび 果皮 生 | 9 |
| 444 | （その他） ミックスベジタブル 冷凍 | 9 |
| 445 | むかご 肉芽 生 | 9 |
| 446 | （だいこん類） だいこん 根 皮なし ゆで | 9 |
| 447 | （だいこん類） だいこん 根 皮つき ゆで | 9 |
| 448 | リーキ りん茎葉 ゆで | 9 |
| 449 | ＜いも類＞ アメリカほどいも 塊根 ゆで | 9 |
| 450 | ＜スナック類＞ ポテトチップス 成形ポテトチップス | 9 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）