| # | 食品名 | ビタミンC(mg) |
|---|---|---|
| 391 | その他 お茶漬けの素 さけ推定値 | 12 |
| 392 | にんにく（生） | 12 |
| 393 | ひし 生 | 12 |
| 394 | オリーブ 塩漬 グリーンオリーブ | 12 |
| 395 | アボカド（生） | 12 |
| 396 | オクラ（生） | 11 |
| 397 | だいこん 根 皮なし 生 | 11 |
| 398 | リーキ りん茎葉 生 | 11 |
| 399 | その他 ふりかけ たまご推定値 | 11 |
| 400 | モロヘイヤ 茎葉 ゆで | 11 |
| 401 | わらび 生わらび 生 | 11 |
| 402 | ぶた 副生物 子宮 生 | 11 |
| 403 | アスパラガス 水煮缶詰 | 11 |
| 404 | はやとうり 果実 緑色種 生 | 11 |
| 405 | はやとうり 果実 白色種 生 | 11 |
| 406 | アーティチョーク 花らい ゆで | 11 |
| 407 | じゃがいも（皮なし・蒸し） | 11 |
| 408 | かんきつ シークヮーサー 果汁 生 | 11 |
| 409 | きゅうり 漬物 塩漬 | 11 |
| 410 | にら 葉 ゆで | 11 |
| 411 | きく 花びら 生 | 11 |
| 412 | かぼちゃ そうめんかぼちゃ 果実 生 | 11 |
| 413 | オリーブ 塩漬 スタッフドオリーブ | 11 |
| 414 | もも ネクタリン 生 | 10 |
| 415 | ぶた その他 スモークレバー | 10 |
| 416 | きくいも 塊茎 生 | 10 |
| 417 | たけのこ 若茎 生 | 10 |
| 418 | ざくろ 生 | 10 |
| 419 | すいか（生） | 10 |
| 420 | ぶた ソーセージ類 フランクフルトソーセージ | 10 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）