| # | 食品名 | ビタミンD(μg) |
|---|---|---|
| 91 | さば 加工品 塩さば | 11 |
| 92 | いわし めざし 生 | 11 |
| 93 | いわし まいわし 生干し | 11 |
| 94 | かます 生 | 11 |
| 95 | さけ・ます にじます 海面養殖 皮つき 生 | 11 |
| 96 | さば たいせいようさば 焼き | 11 |
| 97 | あじ まあじ 皮つき 水煮 | 11 |
| 98 | はまふえふき 生 | 11 |
| 99 | こち めごち 生 | 11 |
| 100 | いとよりだい 生 | 11 |
| 101 | さけ・ます たいせいようさけ 養殖 皮つき 焼き | 11 |
| 102 | さんま 皮なし 生 | 11 |
| 103 | さば 缶詰 水煮 | 11 |
| 104 | ナイルティラピア 生 | 11 |
| 105 | いわし まいわし 塩いわし | 10 |
| 106 | さば たいせいようさば 生 | 10 |
| 107 | かます 焼き | 10 |
| 108 | すずき 生 | 10 |
| 109 | かじき めかじき 焼き | 10 |
| 110 | ぼら 生 | 10 |
| 111 | きびなご 生 | 10 |
| 112 | おいかわ 生 | 10 |
| 113 | さけ・ます さくらます 生 | 10 |
| 114 | あじ にしまあじ 水煮 | 9.6 |
| 115 | かれい まこがれい 焼き | 9.2 |
| 116 | かつお 缶詰 味付け フレーク | 9 |
| 117 | あまご 養殖 生 | 9 |
| 118 | かつお 秋獲り 生 | 9 |
| 119 | いわし うるめいわし 生 | 9 |
| 120 | こい 養殖 内臓 生 | 9 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）