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🥬 穀類のビタミンKランキング(100g中)

血液凝固・骨へのカルシウム沈着に必要な脂溶性ビタミン。納豆・緑葉野菜に特に豊富。

#食品名ビタミンK(μg)
🥇81
🥈65
🥉47
417
514
611
710
89
97
106
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143
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202
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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)