栄養DB

💧 野菜類の水分ランキング(100g中)

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

#食品名水分(g)
33180
33279.5
33379.2
33479.1
33579.1
33679
33778.5
33878.4
33978.2
34078.1
34177.7
34277.6
34377.3
34477.1
34576.7
34676.5
34776.5
34876.4
34976.2
35075.7
35175.7
35275.6
35375.5
35475.5
35575.4
35675.1
35775
35874.9
35974.8
36074.6

全401件中 331〜360件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)