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💧 魚介類の水分ランキング(100g中)

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

#食品名水分(g)
15175.2
15275.1
15375.1
15475.1
15574.9
15674.8
15774.7
15874.7
15974.7
16074.6
16174.6
16274.5
16374.4
16474.4
16574.3
16674.2
16774.2
16874
16974
17073.9
17173.8
17273.8
17373.8
17473.8
17573.7
17673.6
17773.5
17873.5
17973.4
18073.3

全453件中 151〜180件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)