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💧 魚介類の水分ランキング(100g中)

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

#食品名水分(g)
30162.5
30262.4
30362.1
30462.1
30562.1
30662.1
30762
30862
30961.9
31061.9
31161.7
31261.6
31361.6
31461.5
31561.5
31661.5
31761.2
31861.2
31961
32060.8
32160.6
32260.3
32360.2
32460.2
32560
32660
32759.9
32859.8
32959.8
33059.7

全453件中 301〜330件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)